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本篇文章給大家分享關于面對挫折心得體會（精選60篇）對應的作文范文，文章可能有點長，但是希望大家可以閱讀完，增長自己的知識，最重要的是希望對各位有所幫助，可以解決了您的問題，不要忘了收藏本站喔。。 - 素材來源網絡 編輯:李甜甜。
關于面對挫折心得體會（精選60篇）
我們從一些事情上得到感悟后，通常就可以寫一篇心得體會將其記下來，這樣我們就可以提高對思維的訓練。很多人都十分頭疼怎么寫一篇精彩的心得體會，下面是小編精心整理的關于面對挫折心得體會，僅供參考，歡迎大家閱讀。
人生道路上，挫折是不可避免的。無論是學業上的失敗，事業上的失意，還是人際關系中的失去，都可能給我們帶來沉重的打擊。然而，苦難與挫折不是我們人生道路的盡頭，而是我們成長與進步的機遇。通過在挫折中汲取教訓、建立自信，并保持積極的心態，我們可以克服挑戰，取得成功。挫折教會我了堅持與奮斗，培養了我的自信和堅強的`意志力，讓我從中受益終身。
首先，挫折教會了我堅持不懈地追求目標。在面對挫折時，很容易感到絕望，想要放棄。然而，我學會了堅持。比如，在高中時期，我曾多次以不理想的成績考試失敗，感到非常沮喪和迷茫。然而，我沒有選擇逃避，而是不斷努力學習，找出自己的不足之處并加以改正。最終，努力的付出得到了回報，我在高考中取得了理想的成績，并被心儀的大學錄取。堅持不懈是實現目標的關鍵，挫折使我意識到只有通過堅持不懈地努力，才能迎來成功的曙光。
其次，挫折培養了我的自信和堅強的意志力。當我們克服挑戰并取得成功時，會讓我們的自信心大大增強。通過挫折，我意識到自己的潛力和能力遠遠超過自己的想象。我記得在工作中遇到一位難以相處的同事，我們總是意見不合，事情總是進展緩慢。在一次重要的項目中，我需要和她合作，正是因為之前的挫折經歷，我才沒有退縮，而是勇敢地與她進行了溝通和合作。最終，我們成功地完成了任務，并改善了彼此的關系。挫折使我明白，只要堅持努力，克服自己的弱點，就能戰勝困難，實現自己的目標。
最后，挫折讓我學會保持積極的心態。面對挫折，常常會感到沮喪和無助，但消極的情緒只會讓事情變得更糟。因此，我們應該學著看到挫折背后的機遇和收獲。我曾在創業旅程中遭遇了許多挫折和失敗。起初，我經常陷入負能量的漩渦中，覺得自己無法前行。然而，我慢慢學會了轉變思維，以積極的心態來面對挑戰。通過不斷反思、調整策略，我最終成功地打開了市場，并建立了一個穩定的創業項目。挫折教會我，只有用積極的態度來面對困難，我們才能夠尋找到解決問題的辦法，找到機遇的大門。
綜上所述，挫折是我們人生道路上必然會遇到的一部分，但它不是我們失敗的終點，而是我們成長與進步的機會。通過堅持不懈地追求目標，培養自信和堅強的意志力，并保持積極的心態，我們可以克服挑戰，取得成功。通過挫折，我學會了如何努力奮斗，如何培養自己的自信和堅強的意志力，以及如何保持積極的心態。這些教訓將伴隨我一生，成為我人生實現自我價值的不竭動力。
作為現代社會中不可避免的一部分，壓力和挫折是每個人都會面對的挑戰。對于一些人來說，這可能是造成無法適應的負面影響的根源，但對于另一些人來說，挫折可以成為正面變化和成長的機會。在我個人經歷中，我逐漸意識到，理解和管理壓力以及從挫折中獲得教訓，對于塑造我自己的性格和面對困難的能力至關重要。
首先，我意識到壓力是一個不可避免的現象。無論是工作壓力、學業壓力還是人際關系壓力，它們都可能產生負面情緒和影響。然而，我逐漸理解到，良好的時間管理和適當的壓力分配可以幫助我有效地應對壓力。我開始制定合理的工作計劃和學習時間表，以確保自己有足夠的時間來處理每一項任務，減輕壓力的同時保持效率。此外，我還通過日常運動和放松技巧如冥想，來緩解身體和心理上的壓力。這些方法使我能夠更好地面對壓力，并找到我自己的平衡點。
其次，從挫折中學習并成長是一種重要的心態。在追求目標的道路上，我們很難避免失敗和挫折的經歷。然而，我逐漸認識到，挫折并不意味著失敗或者停滯不前，而是提醒著我們需要換一種思路或者試用其他方法。當我面對挫折時，我會先分析自己的錯誤和問題，然后尋找解決方案。有時，我會向他人尋求建議和意見，以便從他們的經驗中獲取啟發。我發現，當我學會從挫折中吸取教訓，我能夠深入了解自己的不足并且在下一次機會來臨時做出更好的準備。
另外，我逐漸明白團隊合作和支持是克服挫折的關鍵。在面對挑戰或挫折時，與他人合作可以提供新的`思路和解決方案。與團隊合作，我能夠與他人共享經驗和智慧，并且能夠從他們的成功和失敗中學習。此外，獲得他人的支持和鼓勵可以激勵我在困境中堅持下去。在團隊中，我逐漸建立了強大的支持系統，使我能夠更好地應對挫折和壓力。
最重要的是，在面對壓力和挫折時，我逐漸認識到積極的心態和自我關懷的重要性。積極的心態使我能夠看到困境中的希望和機會，保持樂觀的情緒，而自我關懷則幫助我保持身心健康。我開始在適當的時間安排自我關懷活動，例如閱讀、舒緩的音樂和健康飲食。這些活動讓我重新充電，以更好地面對壓力和挑戰。
總之，壓力和挫折是我們生活中不可避免的一部分。通過理解和管理壓力，我們能夠更好地應對挑戰。面對挫折，我們可以從中汲取教訓并成長。與他人合作和支持，以及保持積極的心態和自我關懷，都是在面對壓力和挫折時的重要工具。通過運用這些經驗和方法，我相信我能夠更好地應對未來的壓力和挫折，以實現自己的目標和夢想。
隨著現代社會的發展，越來越多的人開始面臨各種各樣的壓力和挫折，如工作壓力、家庭壓力、人際關系壓力等等，這些壓力與挫折對人們的身心健康產生了一系列負面影響。在我經歷的人生旅程中，我也曾經歷過許多壓力和挫折，但是從這些經歷中我學到了不少的心得與體會，以下將分享一下我的一些心得體會。
第一段：理解并接受壓力的存在。
不論我們愿不愿意，壓力已經成為了現代生活的一部分，而且它是不可避免的。所以，學會理解并接受它的存在非常重要。我發現，當我將壓力看作一種自然而然的生活現象時，我的態度就從抵抗轉變為了接納，也就會更容易減少其對我造成的負面影響。另外，我還通過學習減壓技巧、保持積極心態、放松身心等方法來緩解壓力。這些方法對我來說非常有效，它們可以幫助我更好地應對壓力，從而保持平衡的生活狀態。
第二段：面對挫折時保持樂觀。
面對挫折時，保持樂觀態度是非常重要的。我曾經經歷過一場工作上的失敗，當時我感到非常失落和沮喪，但我并沒有放棄，反而告訴自己，這只是一次失敗而已，我相信我可以做得更好，于是我立刻開始制定新的計劃和策略，并不斷努力實踐。最終，我的努力得到了回報，我成功地完成了目標，也積累了更多的經驗。因此，在面對挫折時，一定要保持對未來的樂觀和信心，這會讓你更有動力去克服困難，并不斷前進。
第三段：學會尋求幫助和支持。
當我們面臨挫折時，很容易陷入低迷和困惑的情緒中。這時，學會尋求幫助和支持是非常重要的。在我個人的經歷中，當我無法解決問題或緩解壓力時，我經常會與朋友或家人交流，聽取他們的建議和經驗。他們的支持和幫助總能給我帶來新的啟示和動力。此外，我還想強調，心理咨詢和治療可以幫助你更好地應對和克服一些困難和問題。如果你感到需要，不要猶豫，尋求專業的心理支持和幫助。
第四段：保持積極的心態和生活方式。
保持積極的心態和生活方式對于緩解壓力和克服挫折是非常重要的`。我通常會通過鍛煉身體、閱讀、聽音樂、旅行等方式來放松和調整自己的情緒和精神狀態。此外，保持彼此尊重和理解的人際關系也是非常重要和有利于生活。當我們與他人保持良好的溝通和互動時，可以更好地理解和接納自己和他人。
第五段：總結。
以上就是我的一些心得體會，這些體會來自我個人的經歷和閱歷。在這里，我想再次強調，壓力和挫折是不可避免的現代生活現象，學會如何應對它們是必不可少的。同時，我們應該明白，保持樂觀的心態、積極的生活方式、尋求幫助和支持等等，都能夠幫助我們更好地應對壓力和挫折，并走向更健康、平衡、幸福的人生道路。
挫折是我們成長中不可避免的一部分，它像是生活中的一道坎坷的山路，使我們不得不面對困難和挑戰。然而，正是通過克服挫折，我們才能夠更好地成長和發展。在這篇文章中，我將探討挫折給我帶來的體驗和心得體會。
首先，挫折教會了我堅持不懈。在面臨困境和挫折時，很容易放棄。但是我發現，只有通過堅持不懈的努力，才能克服困難。曾經，在一次數學競賽中，我在第一輪就出局了，這讓我非常沮喪。然而，我決定不放棄，努力學習，并在下次比賽中取得了成功。這段經歷讓我明白了，只有堅持不懈，才能夠戰勝挫折。
其次，挫折給了我學習和成長的機會。當我們遭遇挫折時，我們通常會反思自己的`過錯和不足之處。這就迫使我們去學習和改進自己。在高中時，我參加了一次英語演講比賽，但表現并不太好。為了提升自己的演講技巧，我積極參加了演講訓練班，并學習了許多表達技巧。這經歷不僅幫助我在下一次比賽中取得了好成績，也讓我意識到挫折是成長和學習的契機。
此外，挫折教會了我面對困難并尋找解決辦法。在遭遇挫折時，我們往往會感到無助和絕望。然而，與其沉迷于挫折中，不如尋找解決辦法。曾經，我面臨困難時常常感到困惑。然而，通過思考和請教他人，我找到了解決問題的方法，并成功克服了困難。這經歷告訴我，當面對挫折時，我們應該堅持尋找解決辦法，而不是束手無策。
最后，挫折教會了我勇敢面對失敗。每個人都會經歷失敗，而失敗往往會給我們帶來沉重的打擊和打擊我們的自信。然而，我意識到失敗，并不代表我們的價值和能力。失敗教會了我更加勇敢地面對困難，并從失敗中汲取教訓。當我在一次考試中得到一個低分時，我沒有灰心喪氣，而是努力學習，提高自己的水平。失敗并不可怕，重要的是我們能夠從失敗中學習。
總結起來，挫折是我們成長中必然經歷的一部分。它教會了我們堅持不懈，學習和成長，面對困難并尋找解決辦法，以及勇敢面對失敗。通過克服挫折，我們能夠不斷提高自己，走向成功。挫折雖然痛苦，但也是我們成長中寶貴的財富。讓我們用它來鼓勵自己，追求更好的未來。
挫折是我們人生中難免遇到的一種經歷，無論是在學業、工作還是人際關系中，挫折都可能扼住我們前進的步伐。然而，正是在挫折中，我們才能更好地認識自己，獲得成長與進步。通過我個人的經歷，我深刻地體會到了挫折的痛苦，同時也收獲了它帶給我的寶貴經驗與智慧。
首先，挫折教會了我堅持不懈。在高中的時候，我曾刻苦學習，希望能考上一所知名的大學。然而，即便努力了很長時間，最后我還是以不理想的成績落榜了。在當時，這個挫折對我來說無疑是一個巨大的打擊，我覺得自己的努力白費了。但是，我沒有選擇放棄，而是重新審視自己的不足之處，制定了更加合理的學習計劃并堅持不懈地努力。最終，我成功地獲得了心儀的大學錄取通知書。這次經歷讓我明白，只要真心努力，沒有什么挫折是無法戰勝的。
其次，挫折帶給我了逆境中成長的機會。在大學期間，我參加了一項重要的實踐活動。然而，在進行過程中，我遇到了許多問題，進展一度陷入困境。盡管碰到各種困難，但我并沒有因此而氣餒，而是和團隊成員一起積極尋找解決方案。我們不斷交流討論，相互鼓勵，并最終找到了突破口。通過這次實踐，我學會了如何在逆境中成長，如何與團隊協作，并且鍛煉了自己的解決問題的能力。這次挫折成為了我成長進步的催化劑。
此外，挫折還教會了我要有耐心和恒心。曾經，我參加了一場藝術比賽，希望能夠獲得好成績。然而，經過幾輪評審，我并沒有進入決賽。這個結果讓我非常失望，但我決定接受它，并繼續努力。我反思自己的不足，并不斷修正自己的作品。經過一年的努力，我再次參加了比賽，這一次我成功進入了決賽并獲得了一等獎。這次經歷讓我明白了，面對挫折我們不能急于求成，需要有足夠的耐心和恒心，才能取得更好的'結果。
最后，挫折還提醒我重視每一個機會。在工作中，我曾因疏忽大意而錯失了一個重要的合作機會。當時，我對這次失誤感到非常自責，認為自己沒有珍惜機會。通過這次教訓，我深刻意識到了重視每一個機會的重要性。之后，我始終保持警惕，不敢怠慢任何一個任務和機遇，努力做到最好。這次挫折讓我明白，每一個機會都是有限的，我們需要珍惜把握，才能贏得更多的回報。
總之，挫折是人生中的一部分，我們無法避免它的到來。然而，我通過親身經歷深刻體會到了挫折的重要性和價值。挫折教會了我堅持不懈、逆境中成長、耐心和恒心，并提醒我要珍惜每一個機會。這些經驗和教訓將繼續引領著我前行，讓我成為一個更加堅強、成熟和有智慧的人。
人生的道路上，挫折是無法避免的。無論是學業、工作還是個人生活，我們都會面臨各種各樣的挫折。挫折既可以讓人灰心喪氣，也可以成為人生的財富。正如俗話所說：“挫折是成長的必經之路。”在我個人經歷的挫折中，我深深感受到挫折對心態的影響以及通過面對挫折所得到的啟示。以下是我關于挫折觀心得體會的分享。
首先，挫折讓我更加堅定了自己的信念與目標。當我在學習或工作中遇到困難和挑戰時，我會經歷一段心理的煎熬和思考。但是，正是這些挫折讓我反思自己的目標和信念，重新審視所走的方向。通過挫折，我不僅更加明確自己的目標，還會堅定對自己選擇的執著，為了它努力奮斗。
其次，挫折教會了我堅持與毅力。面對挫折，很容易選擇放棄，但我深知放棄只會讓我更加倦怠和遺憾。因此，每當我遭遇挫折時，我會內心告訴自己不要放棄，要堅持下去。正如一位偉人所說：“生活對每個人都會有坎坷，只有堅持不懈，才能戰勝一切。”挫折教會我不斷努力，堅持不懈，從而達到更高的成就。
另外，挫折讓我更加深刻體會到成功的來之不易。在經歷挫折的過程中，我明白了成功背后的.艱辛和汗水。成功并不是一帆風順，而是需要經歷多次的失敗和挫折。每一次挫折都是對自己能力和毅力的考驗，只有頑強地戰勝挫折，才能實現自己的夢想。因此，我學會了珍惜每一次失敗，用心去體驗其中的苦痛和教訓，通過反思和總結改進自己并邁向成功。
此外，挫折也讓我學會了逆境中保持積極的心態。在面對挫折時，心態的轉變至關重要。如果我們沮喪和消極地對待挫折，那么挫折就會將我們拖入深淵。相反，如果我們能夠積極樂觀地對待挫折，它會成為我們邁向成功的動力。我堅信每一次挫折都有其背后的寶藏，只有積極面對它，我們才能發現并汲取其中的財富。
最后，通過思考和總結，我認識到挫折是人生不可或缺的一部分，它幫助我們成長和進步。每一次挫折都是一次寶貴的經驗，它教會我們珍惜機遇，堅持努力，培養毅力和耐心，同時也提醒我們要時刻保持積極的心態。無論是學業、工作還是生活中的挫折，只要我們用正確的心態面對，相信自己，我們必定會在挫折中收獲成長和成功。
綜上所述，挫折觀對于個人成長至關重要。挫折讓我更加堅定了自己的信念與目標，教會了我堅持與毅力，讓我更加深刻體會到成功的來之不易，學會了逆境中保持積極的心態。面對挫折，我們應該坦然接受，并用正確的心態去面對，因為挫折不僅是一次失敗，更是一次機會，一次成長的契機。只要我們敢于挑戰并堅持下去，成功終將屬于我們。
挫折和壓力是我們生活中不可避免的一部分。無論是學業、工作還是人際關系，我們都會面對各種挫折和壓力。然而，通過自己的體驗，我認識到挫折和壓力并非只有消極的一面，它們也是我們成長和進步的機會。在面對挫折時，我們需要學會調整心態，樹立正確的觀念，并從中汲取力量。同時，在面對壓力時，我們要善于解壓，找到適合自己的方式，并保持積極的心態。
首先，挫折并非終點，而是新的起點。在我經歷過的種種挫折之后，我明白了挫折并不是失敗，而是一個機會。挫折讓我們看到了自己的不足，幫助我們檢視自己的不足之處，并加以改進。正如杰克·馬奇所說：“失敗是成功之母。”只有在挫折面前勇敢面對，才能在失敗中找到成功的秘訣。正是經歷了種種挫折，我才意識到了自己的不足，并不斷進行自我提升和完善。因此，我們要學會接受挫折，從挫折中尋找問題所在，并努力克服它們。
其次，正確的觀念對于面對挫折至關重要。挫折并不僅僅是個人能力的體現，更是外界環境和機遇的制約。過于自責和自卑只會進一步加大我們的壓力，阻礙我們正視挫折并積極應對。我們應該明白，每個人都會經歷挫折，我們并沒有什么特別不幸的。相反，挫折是生活中必不可少的一部分，它是一種智慧的積累，并為我們提供了寶貴的經驗。只要我們能夠保持積極向上的心態，我們就能夠從挫折中吸取教訓，為未來的發展積累經驗。
此外，解壓對于減輕壓力至關重要。在壓力環境下，我們常常會感到焦慮和不安。這時候，我們應該學會尋找解壓的方法。每個人的解壓方式不同，可以做自己喜歡的運動、聽音樂、與好友聊天等等。我個人喜歡閱讀和寫作，它們幫助我釋放情緒，放松身心。無論選擇何種方式，保持適度的放松，能夠讓我們在壓力面前保持內心的平靜和冷靜。
最后，保持積極的心態是面對挫折和壓力的關鍵。面對挫折和壓力，我們要堅信一切皆有可能。即便命運對我們不公，只要我們堅持不懈，努力向前，總會有希望與機遇在前方等待著我們。重要的是，我們要相信自己的能力和價值，堅持自己的夢想與目標。即便暫時失敗，也不能放棄，應該從失敗中尋找啟示，不斷調整自己的`行動方向，重拾信心，再次出發。
總之，挫折和壓力是我們生活中無法回避的一部分。通過自己的體驗，我認識到挫折和壓力并非只有消極的一面，也是我們成長和進步的機會。面對挫折，我們要學會調整心態，樹立正確的觀念，并從中汲取力量。同時，在面對壓力時，我們要善于解壓，找到適合自己的方式，并保持積極的心態。只有積極應對挫折和壓力，我們才能在激流中穩步前行，實現自己的理想和目標。
作為一名目標明確、樂觀向前的年輕人，我一直以來都是一個心態很好的人。然而，近來的生活讓我感受到了來自各個方面的壓力，讓我體驗到了一些挫折。但是，在這樣的環境下，我發現了一些挫折背后的體驗和心得，這些經歷讓我逐漸變得更加堅強和自信。
第一段：壓力的源頭。
我目前正在工作，工作中遇到了諸多問題。首先，工作強度大、工作內容復雜而繁瑣，令我壓力驟增。除此之外，公司中有很多同事之間存在領域公關、不和諧的競爭關系、尤其是領導對我們的要求越來越高，進一步讓我感受到了巨大的壓力。此外，我還有家庭的責任和瑣事的處理，讓我感到時間和能量都不夠用。所有的這些壓力源頭都讓我感到疲憊和不適，有時候甚至想要放棄。
第二段：挫折的打擊。
在工作中，我嘗試著克服困難和問題，但仍然倍感挫敗。在反復嘗試了無數次之后，遭遇了一些重大的挫折，比如項目失敗、領導批評和同事抨擊，這都讓我陷入了深深的失落和絕望之中。這樣的`挫折讓我對自己的職業能力和判斷能力產生了懷疑，讓我陷入了自我否定的深淵。
第三段：情緒的抒發。
面對如此的挫折，我感到了沮喪、憤怒、失望。我不斷地怨恨和抱怨，讓身邊的人感受到了我的負面情緒，并且進一步讓我變得消極。然而，我意識到情緒宣泄并不能解決任何問題，所以我開始深刻思考，并采取一些積極的措施來化解這種情緒。
第四段：挑戰的正視。
經過幾番思考，我開始正視挑戰，并尋找對應的解決策略。我不斷地努力學習，開拓視野，增強自己的知識和技能。我還加強溝通和協作，與同事建立良好的關系，平和對待不同的意見和改善建議。我使用更積極的心態克服了困難，這讓我重拾自信，并逐漸地克服了挑戰。
第五段：挫折的收獲。
通過這些經歷，我意識到挫折和壓力可以成為我成長和進步的動力。我的情緒已經得到了控制，我對生活有更深入的了解，并且明白了如何保持積極的心態，以應對各種情況的挑戰和壓力。因此，我相信，無論在工作還是生活中，我都能夠保持冷靜，找到一條克服挫折和壓力的道路。
總結：
在這些挫折和壓力的經歷中，我學到了很多，成長了很多。我認為這些經歷讓我更加堅強和自信，并使我準備好更迎接未來的挑戰。因此，我相信無論遇到什么樣的挑戰，我都能做得更好，這是這些艱難經歷的重要收獲。
挫折和壓力是我們生活中不可避免的一部分。無論是在學業、事業，還是在人際關系中，我們都會遇到挫折和壓力。然而，通過我的親身經歷，我意識到挫折和壓力并非是消極的存在，相反，它們給予了我機會和動力去成長和取得更大的進步。以下是我對挫折和壓力的心得體會。
首先，挫折和壓力教會了我堅韌和毅力。事與愿違的結果和壓力的來源通常會導致我們感到沮喪和無力。然而，當我面對挫折和壓力時，我學會了保持內心的堅定和勇氣。我時刻銘記著，挫折是成功的前提。正是由于挫折，我得以反思失敗的原因，并尋找到更好的方法去解決問題。而壓力則促使我更加努力地學習和工作，確保自己能夠在壓力下保持高效率和出色表現。
其次，挫折和壓力使我變得更加自省和理性。面對挫折時，我們常常傾向于將責任歸咎于外部因素或他人。然而，我逐漸認識到，反思自我是解決問題的關鍵。挫折和壓力提醒我要審視自己的'行為和態度，并找到需要改進的地方。通過反思，我學會了接受自己的不足和錯誤，并從中汲取教訓，這使我能夠更好地應對未來的挑戰。
其次，挫折和壓力激發了我的創造力和靈感。當我們遇到挫折和壓力時，沖突和困難促使我們思考新的解決方案。挫折和壓力的存在迫使我們放棄傳統的思維方式，去探索更多可能性。正是在挫折面前，我開始尋找創造性的解決方案，從而發現了一些我之前從未想到過的方法。這種靈感和創造力的發掘，不僅解決了問題，也為我帶來了更多的成就感和自信心。
最后，挫折和壓力讓我更加珍惜和感激身邊的一切。當我們遇到挫折時，我們常常會陷入困境和消極情緒中。然而，正是在挫折面前，我懂得了學會珍惜身邊的一切。挫折和壓力使我認識到，生活中的每一個進步和成就都來之不易。每一個擁有的機會和成功都應該倍加珍惜，而不是被挫折和壓力粉碎了自己的信心和動力。
在總結中，挫折和壓力是我們生活中的一部分，并非我們可以選擇去回避的。然而，正是通過承受挫折和壓力，我們可以培養出堅韌、自省、創造性思維和珍惜的品質。面對挫折和壓力時，我們應該積極正向地看待它們，相信它們是成長和進步的契機。只有這樣，我們才能真正從挫折和壓力中汲取力量，實現自身的突破和成就。
人生的道路上充滿了挫折，挫折可以是一次考試的失敗、一次失戀的經歷，也可以是一次事業的挫折或健康的打擊。然而，挫折并非一種消極的事物，它常常伴隨著成長與進步。只有在經歷挫折、面對困難時，人們才能夠真正鍛煉自我、超越自我，成為一個更加堅強與成熟的個體。
挫折往往會帶來痛苦與困惑。當我們不得不面對失敗時，自尊心受到了打擊，我們會感到自己的能力與價值受到了質疑。我們可能會陷入自怨自艾的情緒中，難以從失敗的陰影中走出來。我們還會面對來自外界的壓力和質疑，這些都會給我們的心理造成巨大的負擔。在這種情況下，如何走出痛苦與困惑，重新振作起來成為了一個重要的命題。
然而，挫折也為我們提供了寶貴的機會和經驗，幫助我們克服自我懷疑和消極情緒。首先，挫折讓我們認識到自己的不足之處，從而明確自己的目標和目標。其次，挫折是人生的一部分，它教會了我們承擔責任、樂觀進取的態度和戰勝困難的勇氣。在挫折面前，我們會反思自己的行為，審視自己的不足，通過學習來提高自己的.能力和技能。最重要的是，挫折讓我們了解到人生并不是一帆風順的，不完美和挫折是生活最真實的一部分。
面對挫折，首先我們要正視自己的困境和失敗。我們不能逃避，而是要勇敢地面對現實，找到問題的根源，審視自己的不足之處。同時，我們應該相信自己，相信自己的潛力和能力。我們要有信心，相信自己能夠克服困難、戰勝挫折。在這個過程中，我們可以向身邊的人尋求幫助和支持，與他們共事、共享成功，他們的鼓勵和建議將為我們提供寶貴的經驗和啟示。此外，我們需要保持積極的心態，不斷反思和提高自己的能力和技術。只有通過不斷學習和努力，我們才能不斷提高自己，邁向成功。
挫折是生活中不可回避的一部分，但我們不應該被挫折所打敗。相反，挫折應該被看作是一次寶貴的機會，讓我們從失敗中學到經驗教訓，重新審視自己的目標和追求，并走出困惑與痛苦。在人生的旅途中，我們可能會遇到更多的挑戰和困難，但只要我們保持樂觀的心態、積極的行動，相信自己的能力，我們就能夠戰勝一切挫折，實現自己的夢想與目標。因此，讓我們堅定信念，迎接挫折的挑戰，不斷提升自己，創造屬于自己的幸福人生！
挫折是人生中不可避免的一部分，它常常給我們帶來打擊和困擾，然而，學會應對挫折并從中汲取經驗教訓是每個人成長和進步的關鍵。通過面對挫折，我深刻體會到了挫折背后所蘊藏的契機與意義。在應對挫折的過程中，我逐漸形成了屬于自己的應對心得體會。
首先，我明白了挫折是人生進步的助推器。每個人都希望順利地達到目標，但事實上，成功往往伴隨著反復的失敗和挫折。挫折并不意味著無能或失敗，它是成功路上的一個必經之路。正如古人所說：“失敗乃成功之母。”當一次次遭受挫折時，我學會了堅持和努力，克服困難，并最終取得了成功。挫折并非終點，而是通往成功的必經之路。
其次，我認識到挫折是自我成長的'機遇。在挫折中，人們更容易看到自己的不足和問題所在。挫折不僅是對我們能力的一次檢驗，更是對我們思維方式和行為模式的一次反思。通過挫折，我發現了自己的盲點和短板，并從中吸取經驗教訓，不斷完善自己。挫折使我變得更加堅韌和成熟，提高了我的適應能力和抗壓能力。
再次，我體會到挫折是改變命運的催化劑。人生的路上很少有平坦順暢的道路，挫折就像一座難以逾越的山峰，它不僅考驗著我們的勇氣和毅力，更教會了我們如何應對各種困難和逆境。只有在面對挫折時，我們才能真正發揮自己的潛力，鍛造出堅強的內心和頑強的意志。當我們克服挫折，并不可避免地成長和進步，我們的命運也就因此而改變。
此外，我認識到挫折是人際關系的磨合劑。在處理人際關系中，我們往往會面臨很多挫折和沖突。在與他人相處的過程中，我們難免會遇到誤解、爭吵甚至背叛。然而，當我們勇敢地面對和解決這些問題時，我們將會更加坦誠和成熟，我們的人際關系也將會更加健康和穩固。通過挫折，我們學會了溝通和妥協，培養了我們的合作意識和團隊精神，不斷提高了我們與他人相處的能力。
最后，我明白了挫折是人生智慧的源泉。當我們面對挫折時，我們會不斷地思考、總結，從中汲取經驗教訓。在思考中，我們加深了對自己的認知和理解，提高了對環境和社會的洞察力。通過總結經驗教訓，我們不僅能更好地應對挫折，也能夠在日后的工作和生活中不斷進步和成長。挫折使我們更加聰明和明智，讓我們在人生的道路上行得更穩、更遠。
綜上所述，面對挫折不應退縮或沮喪，我們要學會堅持、努力和反思。挫折不僅是成功的助推器，也是自我成長的機遇，是改變命運和磨合人際關系的催化劑，更是智慧的源泉。只有積極應對挫折，我們才能在人生的道路上擁有更多機會和可能，不斷邁向成功的峰頂。
挫折是我們在成長和生活中難以避免的一部分。無論是工作上的失敗，或是個人生活中的不順心，挫折時刻都可能籠罩著我們。而應對挫折的能力則直接影響著我們的成長和幸福。以下是我在面對挫折時的心得體會。
首先，我認識到挫折是成長的機會。當我們面對挫折時，我們常常會陷入困惑和挫敗感之中。然而，只有當我們克服困難并從中吸取經驗時，我們才能夠獲得真正的成長。就像一顆種子需要扎根、發芽并生長為一棵參天大樹一樣，只有經歷了各種困難和挫折的磨練，我們才能夠成為更加堅強和自信的人。
其次，要積極面對挫折并保持樂觀的態度。在面對挫折的時候，我們很容易陷入消極和沮喪的情緒中。然而，積極面對挫折并保持樂觀的心態是克服困難的關鍵。我曾經遇到一次工作的失敗，本來我可以選擇放棄，但我選擇了接受挑戰并保持樂觀。最終，我通過總結失敗的原因并積極尋找解決辦法克服了困難，并成功取得了好的成果。
此外，與他人分享并獲得幫助是應對挫折的重要途徑之一。當我們遇到挫折時，很容易變得孤立和沮喪。然而，與他人分享我們的困惑和焦慮，尋求他人的幫助和支持會給我們帶來新的思路和動力。我曾經經歷過一次個人生活中的失望，當時我的朋友邀請我一起參加運動和聚會，讓我忘記煩惱，重新振作起來。通過與朋友的交流和互動，我真正體會到了她們的關心和友情，并從中得到了積極的力量。
另外，學會調整自己的心態和目標也是應對挫折的有效方法。在現實生活中，我們往往會遇到種種挫折，如果我們固執地堅持原來的目標和方法，那么我們將陷入困境并無法前進。對于我來說，我曾經遇到一次工作上的失敗，這讓我很失望。然而，我通過反思和調整自己的心態和目標，發現了一個新的方向，并制定了新的計劃。最終，我重新找到了工作的動力，并獲得了比之前更大的成功。
最后，應對挫折需要不斷學習和成長。挫折并不是一次性的經歷，而是生活的常態。了解和掌握如何應對挫折，并從中獲得成長，需要我們不斷學習和積累經驗。我始終相信，人生的`經驗是最好的老師。通過不斷學習和成長，我們可以提高自己的應對挫折的能力，從而更好地應對未來的困難。
總之，應對挫折是我們在成長和生活中必須面對的挑戰。通過認識到挫折是成長的機會，保持樂觀的態度，與他人分享并獲得幫助，調整自己的心態和目標，以及不斷學習和成長，我們可以更好地應對挫折，并取得積極的成果。正如華盛頓曾經說過的：“挫折是成功的踏腳石，不是絆腳石。”只有當我們能夠積極應對挫折，并從中汲取力量，我們才能真正變得堅強、自信和成功。
作為人生的普遍現象，挫折無處不在，無論是在學習、工作還是生活中，我們都難以避免會遇到各種各樣的挫折。然而，挫折并不能成為我們前進的絆腳石，我們應該學會正確應對挫折，從挫折中獲取成長與進步。在我與挫折斗爭的過程中，我從中獲得了一些寶貴的心得體會。
首先，在面對挫折時，我總是冷靜地分析問題的原因。挫折通常不會是無緣無故出現的，它常常與自身存在著某些不足密切相關。當我遇到挫折時，我首先會反思自身是否存在什么問題，是否有哪些方面需要改正或者提升。例如，曾經在一次考試中表現失常，我并沒有怪罪其他人或者環境，而是反思自己是否在備考過程中存在疏忽，是否沒有掌握好學習方法。通過這樣的反思，我意識到我在備考中粗心大意，沒有充分利用好時間，這才導致了我在考試中的挫折。因此，通過這樣的反思我能更好地認識自己存在的問題，從而改正并進步。
其次，我始終相信挫折并非無法克服。挫折往往給人一種迷茫、無助的感覺，但我始終相信只要保持積極的心態，永不放棄，就一定可以克服挫折，取得最終的成功。在面對挫折時，我會調整心態，積極尋找問題的解決辦法。例如，有一次我因為工作中出現的一個巨大挑戰而備受打擊，但我沒有氣餒，而是主動與同事、領導交流，共同探討解決辦法。通過合作與努力，我們終于找到了解決問題的方法，克服了挫折。因此，只要堅持不懈地去努力，我相信每一個人都可以克服遇到的挫折。
另外，我還學會了借助他人的力量來應對挫折。在我與挫折進行斗爭的過程中，我發現與他人的交流與合作對于解決問題非常重要。與他人交流不僅能讓我們聽到不同的聲音，獲取更多的解決問題的思路，還能幫助我們分擔壓力，減輕心理負擔。例如，在我學習上遇到困難時，我通常會與同學討論，相互分享經驗與技巧。通過與同學的討論，我往往會發現自己之前沒有考慮到的問題，也能從他們的經驗中學習到一些有效的學習方法。因此，與他人交流與合作是應對挫折的重要手段。
最后，我認識到挫折是人生道路上必不可少的一部分。挫折讓我們學會了堅持、學會了獨立思考、學會了勇敢追求夢想。正如莎士比亞所說：“人生苦短，對于一下子成大事而不被失敗挫折反而得利和成長的人來說，人生就是太長。”因此，我們應該以積極樂觀的.態度面對挫折，并從中吸取教訓與經驗，為人生的旅程增添色彩。
總之，挫折與應對心得是我們不可忽視的人生經驗。在與挫折的斗爭過程中，我通過冷靜分析問題、相信自己能夠克服困難、借助他人的力量以及調整心態來應對挫折。這些經驗教會了我面對困難時如何保持積極樂觀的態度，找出解決問題的方法。我相信，只要我們堅持下去，用心體會并實踐這些經驗，我們一定能夠在挫折面前不屈不撓，最終實現自己的目標與夢想。
人生征途漫長而艱難，期間不免遭遇大大小小的挫折，面對挫折——
失敗者說：“挫折像一把鋒利的劍，在不經意間擊倒了我，面對它，我只好嚶嚶哭泣。”
沮喪者說：“挫折想橫亙眼前的大山，使我望之生畏，面對它，我只好默默哀嘆。”
我說：“挫折像塊墊腳石，勇者會利用它，登上人生的高峰。”所以，挫折也很美麗。
霍金被稱為在世的最偉大的科學家，也是科學界的“巨星” 。可是挫折也隨之而來，他患有嚴重的肌肉萎縮病，這使他不能說話、寫字，這無疑是對他的巨大打擊。也許有些人會向困難屈服，但霍金卻沒有像挫折低頭，他用唯一能活動的手指打字，撰寫了許多論文和書籍，并證明了奇性定理，令全世界人都敬仰。
挫折給予他前進的動力，使他勇往直前，粉碎一切困難，最終給世界做出貢獻。挫折也很美麗。
聞名于世的發明家愛迪生，在試制電瓶時，有人問他：“你一而再，再而三的失敗，為什么還要繼續呢？”愛迪生說：“我沒有失敗，我已經知道了五萬種不成功的'方法。”
挫折給他帶來了麻煩，但他卻不氣餒，坦然面對挫折，使挫折成為自己的一筆寶貴財富。挫折也很美麗。
只有經歷了挫折的人，才會去感恩、去回報、才會有“乘風破浪會有時，直掛云帆濟滄海”的大氣；才會有“會當凌絕頂，一覽眾山小”的豪邁；才會有“不畏浮云遮望眼，只緣身在最高層”的氣概。
挫折能使你走向成功，挫折也很美麗。
人的一生沒有一馬平川，一帆風順。都會在人生的道路上遇到大大小小的挫折。而正是這些大大小小的挫折才譜就了人生那道平凡而又動聽的歌。
“直桂云帆濟洗海”固然令人神往。成功當然需要失敗，不經歷風雨怎能見彩虹呢？人的一生不可能是一帆風順的，難免有浮沉，不會永遠如旭日東升，也不會永遠痛苦潦倒，反復的一沉一浮，對于一個人來說，正是磨練。因此，浮在上面時，不必驕傲；沉在底下時，不必悲觀；相信失敗后既是成功，痛苦中孕育著燦爛！如果一個人經歷過挫折，被大風大浪拍機，起碼這個人學會了堅強。成長，又何嘗不是？
面對挫折，我們不應該有畏懼的`心理，而應該心不煩，意不亂地去解開過去，面對現實，創造未來。從挫折中，我們明白了生活來之不易，從而對每一份收獲都彌足珍重，拿破侖曾說過這樣一句話：最困難之時，就是離成功不遠之日。成功是經過多次磨練而成的，所以我們應該好好珍惜。遇到挫折，我們只要相信了自己，才會有勇氣去迎接挑戰，才不會在困難和挫折面前打退堂鼓。學會面對挫折，也是生命的一種饋贈，因為人們真正的奮起，往往起于挫折之后。
成長，需要挫折，鍛煉意志，使人能屈能伸。挫折過後，你可以回頭想想戰勝困難的經歷，那會是難忘的記憶，發出感慨。
做任何事都會有挫折，挫折并不可怕，可怕的是你沒有認識到挫折本身所蘊含的鍥機，如果你認為它是一道加法題，那么答案你已經知道，它將減去你的一切。但如果你認為它是一道加法題，那么結果就是一個無窮的財富。
曾看到過這么一句話，“在白天，我們能看到的最遠的'東西是是太陽，但在夜里，我們卻可以看到超過離太陽億萬倍距離以外的星體，而且不只一個，數量是多到數不清的” 。是啊人生何嘗不是這樣，若一帆風順的時候，終其一生，你也不過看到一個太陽。但若你的人生進入黑暗時，你卻可以看到更多，更遠的星星。黑暗就如人生的挫折，挫折會使一個堅強的人更加成熟起來，它能豐富人生的閱歷，教會人生很多處世和奮斗的哲理。而你所獲得得人生的閱歷和哲理便是挫折贈予你的巨大的財富。
有這么一位赫赫有名的集團董事，在40歲前，窮困潦倒，家徒四壁，沒有人看的起他他在這種情況下只身下海，從小本生意做起，在短短幾年內，把一家手工作坊擴張成了資產達幾億元的私人企業，當別人問起他的成功秘訣時，他說：“我唯一成功的重要因素在于挫折，若不是以前那么多的苦難，而像其他人一樣平平淡淡，那我絕不會只身下海，更不會有今天這樣的成就。從這個意義講，挫折是我獲得今天財富的本金。”
我們一定要相信“挫折是人生最好的禮物” 。人只有在遭遇挫折時，會得到一些收獲，生命中的個挫折，每個傷痛，沒個失敗，都有一定的意義。
挫折便是財富。
當你面有一塊石頭，你不愿意搬走他；當一片烏云籠罩在你頭頂，你不敢面對他，當一座巨山佇立在你面前，你不敢攀登他，當遇到挫折后，你不愿解決它。如此下去，生活會越來越糟糕，只有去面對，只有去挑戰，只有把它當成幸福甜蜜的事情去做，那么一切困難都會迎刃而解！
觀錢塘潮者，賞其潮頭也；著奇文者，一波三折也；偉大在世羨煞后生者，三起三落也：這些人，正是因為把自己的失敗和挫折用另一種眼光去看待，才會有偉大的成就，這種眼光是樂觀，這種感覺就是幸福。
“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海”李白這首鏗鏘有力的詩，寫出了他的信念：一定會越過大海，到遍尋的一片光明的地方”這不僅是他的信念，而他是把眼前的一道道難關看成是一個超越，那么自己就會有幸福的感覺。
海倫凱勒，一生都過著無光無聲無語的日子，終日生活在黑暗寂靜的日子里，可想而知他的世界里有多少黑暗和恐懼，而他最終卻成為了著名的.女作家，在黑暗的世界里給全世界帶來了光明，讓每一個人都為之動容，他靠的是毅力來挑戰困難，把挫折當成是別樣的幸福。
所以當我們失敗時，當我們遇到挫折時，當我們想退縮時，想想這些人，想想這些“幸福”的滋味，相信，一定可以沖過任何坎坷失敗，一定會笑著面對挫折，因為，我們的心中知道：挫折，其實也是一種幸福！
我已經十二歲了。在這長達十二年的歲月中，有不如意的也有如意的，有些令人難以忘懷的事，至今還記憶猶新。它們猶如天上的'繁星，每一顆都閃耀著光芒，令人回味無窮。
記得那是一個陽光明媚的一天，我們一家和3個弟弟家去了香紙溝。剛到那里，一股清新自然的氣息就跑進了我的鼻子里。那里四面環山，風景如畫，令人心曠神怡。不一會弟弟們便將目光轉移到了離我們不遠的租自行車的店，他們一人租了一輛自行車。可我還猶豫不決，因為我還不會騎自行車，到了最后，我還是租了一輛女式自行車。
剛開始學時，我一腳踏上去，自行車的龍頭就歪了，有時候還來不及站穩就摔了一跤。接下來的時間我更努力了，全身心的投入到學習中來。我先將左腳登上去，找好重心，再將右腳登上去，可我還是一次又一次的跌倒了。正當我自嘆不如的時候，我看見了也在練習的表妹，她還沒將腳放上去就跌到了。看著她一次又一次的摔倒，我終于明白我還不是最慘的。于是我又一次練習起來，漸漸地我找到了感覺，慢慢的可以騎著上路了，雖然還是歪扭扭的，但是我還是挺高興的。經過半天的努力我已經完全熟練了，并且學會了上坡下坡。
經過這件事后，我終于明白了，就算是遇到挫折也不要放棄，因為陽光總在風雨后。
在生活中，挫折就像前方道路上的路障；像航海中的‘風暴’；像一個無法逃脫的牢籠。但是，不失敗，就不會成功。也許你巨大而深刻的成功來自于你微不足道的平靜。
偉大的愛迪生為我們開發了世界聞名的電燈。但是誰知道他經歷了多少挫折，嘗過多少失敗的滋味，在這個過程中多少次感到無助。然而，他沒有放棄自己，而是平靜地面對了。在最近的幾千次實驗中，他把每一次失敗和挫折都視為寶貴的經驗，最終，一切都有了回報，他成功地發明了電燈。這不就是微笑和挫折的關系嗎？是的，有時候成功與否可能真的取決于你是選擇放棄還是微笑著接受。
潘多是世界上第一位攀登珠穆朗瑪峰的女性。在雪山里，稀薄的空氣，刺骨的寒風，冰雪像野獸一樣吞噬著她的身體。在這樣惡劣的環境下，我不相信她沒有遭受挫折，我不相信她沒有感到絕望，我不相信她沒有放棄！然而，最終，她沒有選擇向挫折低頭。相反，她用陽光般燦爛的.笑容，展現了自己堅強而不甘于挫折的精神。是的，她成功了，打敗了珠穆朗瑪峰，向世界展示了女性的強大力量！不是每個人都能達到最高位置，但她做到了。
微笑面對挫折，就算失敗了，成功還會遠嗎？我們應該學習愛迪生和潘多的例子：克服生活中看似無法克服的困難，展現生活勇敢的一面。
人生必然會遇到各種挫折。大的挫折，比如投資失敗，都是絕癥；如果你考試不及格，你走路就會摔倒。面對生活中的各種挫折，我們要微笑面對，用頑強的意志和樂觀的態度去克服。只要我們能“忍受”過去，光明就在前方。
現代社會，競爭加劇，挫折無處不在。面對挫折和失敗，我們應該認為挫折是人生最寶貴的財富，是人生最驕傲的經歷，是人生最美好的回憶。是挫折給了我們生活前進的動力。挫折給了我們寶貴的.經驗和通往成功的階梯。偉大的音樂家貝多芬五十歲時完全失聰。對一個音樂人來說是多么沉重的打擊啊！然而貝多芬卻抬起了獅子般的頭顱，高喊“我要扼住命運的咽喉”，創作了最輝煌的第九交響曲《歡樂頌》。貝多芬面對挫折的精神成為后人學習的榜樣。
很多人在挫折面前放大自己的痛苦。有人認為這是命運，無法改變。從此他們會抑郁，但會抑郁。有些人接受不了失敗和打擊，失去理智，成為厭惡社會和人類的變態。這些人永遠無法走出挫折，永遠是失敗者。比如一個年輕人喜歡一個女生。被拒絕后心理不平衡，先殺了別人，殺了全家，然后自殺。既害了自己，也害了別人。這樣的挫折對大家來說只能是一個玩笑，一個反面教材。
一個人最難克服的是自己。只要能戰勝自己，就能面對挫折，笑對人生。
“失敗是成功之母”，人生是不可能順順利利的，挫折是每個人都要面對的。我人生中第一次面對挫折是在五年級期中考試的時候。
那次，我準備得妥妥當當，信心滿滿地走進考場，飛快地答著題，寫完后便悠然自得地坐著。終于要公布期中總成績年級排名了，我在榜上飛快地尋找著自己的'名字，怎么回事？年級前五居然沒有我，我竟然被刷到了十名之后，怎么回事？向來考年級前五的我被這巨大的沖擊嚇得差點暈了過去，我一踮一踮地走回教室，精神不振的跌坐在座位上，認誰問我也不搭理，仿佛整個世界都與我沒有關系了，我昏昏沉沉地度過了一天。晚上，回到宿舍，大家都嘰嘰喳喳地討論著這次考試成績，舍友的每句話都在刺激著我，我匆匆地走向廁所，這樣就不會聽見他們的討論了。在老師喊上床睡覺時，我才回到了宿舍，我上了床，靜靜地躺在床上想：我為什么不想聽見“成績”這兩個字呢？它們和我無冤無仇，就是因為我沒考好嗎？不對不對，成績只是一時的，又不是一世的，況且這只是一次小小的期中考試而已，我何必為它而傷心呢？現在最重要的是期末考試，好了，忘記這次吧！開心去面對每一天，正視每一次挫折。于是我的臉上又掛上了笑容。
“失敗是成功之母”，每個人的人生之路必定有許許多多的挫折，不要讓這些挫折阻礙我們前行的道路，我們應該戰勝挫折，跨越挫折，讓挫折成為我們的墊腳石，不斷地走向人生的巔峰。
人的一生中會有許多的挫折，而我們要做的，就是面對挫折，打敗挫折。
“張一娜，網上買的自行車到了，你快來騎騎看！”媽媽沖著我喊。“來了！”我走出門，來到了自行車旁邊，“可是我還不會騎呀，你說怎么辦？”“不會就學唄，學著學著不就會了嘛。”媽媽拍拍我的肩，答道。沒辦法，只好學嘍。
一開始，我先一只手握住把手，另一只手扶住墻，這樣慢慢地騎著。“慢慢來，不著急，先保持好平穩。”媽媽扶著后座，在后面看著我。漸漸的，我能夠在墻邊活動自如了，于是便得意地說：“媽媽，你看我在墻邊已經這么厲害了，可以離開墻騎了吧！”“那你騎吧，那我還要在后面扶著你嗎？”媽媽笑著問我，“不用了，你就放100個心吧！”我自信地說道。“好好好，聽你的。”可不知為什么，我離開墻后，自行車好像就不愿意被我控制似的`，左搖右晃，不一會兒，就把我翻倒在地。
“好痛呀！”我捂著膝蓋說，“我不練了！”媽媽走過來，語重心長地對我說：“張一娜，如果你放棄了，那就再也不可能成功了，我知道你也不想半途而廢，對嗎？”我想想，也是，便又重新站起來學了起來。這次我吸取了前面的教訓，慢慢騎，努力保持著平衡，可又摔倒了，我一次又一次地爬起。我成功了，自行車終于“投降了”，在寬闊的大地上，我靈活地起來騎去，開心極了。
面對挫折，只要我們堅持不懈努力到底，最終一定能夠克服挫折，打敗挫折。
每一次挫折都會讓人們向前走一大步，每一位名人的成功路上，也都有挫折的辛酸史。
崔萬志，也算一個富人了。他制作的旗袍真是美輪美負，可是他還有不為人知的可憐經歷。在他小時候，就患了小兒麻痹癥，別人跑一圈操場可能只用兩分鐘，可他一圈下來的速度相當于別人的五倍可能還要多。在他上學的時候，家和學校之間有一條干涸的小溪，別人一跳就能過去，可他要費好多的時間。先蹲下再爬下去，然后再攀爬上來。
他長大以后，開的書店被燒過；開的商店被搶過；開的`網吧出過人命……為此他十多年賺的辛苦錢都泡了湯。但是這也阻擋不了他的致富之路，他把悲慣化為前進的汽油，而他這輛汽車不斷地向前開去。他做的旗袍可謂是世界No.1，他把自己設計的旗袍放在“天貓”上，僅一個星期就掙了一百萬--這就是“折翼富翁”的故事。
他為什么會成功?他為什么會這么富有?全是因為他有執著的信念，面對挫折永不放棄，最終，命運也沒有拋棄他!
在我們的身邊，也有受挫折而發奮圖強的。比如說：我們學校有個宋力剛，放學路上他被一輛小轎車撞上了，雙腳骨折，但他堅持來上學。經常看到他拄著雙拐走路，太感人了!
上帝為你關上一道門，并不是代表你沒有機會，而他又會給你打開了一扇窗。不要怕，有挫折，也要堅持走下去!
挫折是晴朗的午后，突然出現的陣雨；挫折是迎接信心滿滿的考試，卻因腹痛無法到場的遺憾；挫折是任勞任怨一輩子，也無法帶給家人幸福的心痛；挫折在每個人生中，都是無法避免的.。而眼前這么高聳的墻，我們該往前，或是站在原地？
你是否曾因成績留下淚水？曾因努力后的失敗而感到自己無能？當我們以為天誅地滅，認為一切都沒了意義，“連下過功夫都不會成功，那世界上還有什么能信任的？”其實，明天照常到來，時間依然運行，而當全世界都在轉動，請讓我們也將心轉動吧！
沒有一輩子的失敗，只要你愿意跨出腳步，就有可能將墻粉碎。就同當年，愛迪生發明電燈時，他知道自己會失敗一千多次才成功嗎？當然不知道，但他還是做了。“就算成績考差了又如何？下次重來，還是好漢一條！”曾有位老師，在上課時說過這么一段話。而就是這段話，讓當時的我，有了面對挫折的勇氣。失敗要記取的教訓，不是難過的心情，而是挫折的理由。
腦袋就像一條運送帶，將感受送達心中。挫折是其中一種感覺，只是送到每個人體內，都會產生不同的反應。各行各業每個角色都有需要克服的難關，如果我們把“挫折”，當成一種“挑戰”，用征服的心情攀爬那座高墻，那世界一定充滿快樂，何樂不為？
期中英語競賽考試，我又是遠遠沒有達到預想的結果。我委屈，為什么我付出了那么多，但卻沒有收獲，我怨老天不公。我獨自坐在書桌前，任憑眼淚“叭嗒，叭嗒”地打濕英語課本上。為什么，為什么，難道我學英語學得不好嗎？
唉，不去想它了，看一看課外書吧，發現書桌上有我捏碎的面包渣在動，只見幾只螞蟻在搬面包渣，面包渣一動一停，好像它們搬起來很費勁，真有意思！我拿來放大鏡，想仔細看一看這些小東西。我想給它們設點“障礙”。我將橡皮放在它們前面，只見它們要改變方向，結果被我用橡皮團團圍住，看它們這回怎么辦！我用放大鏡仔細觀察，一個螞蟻首先爬上橡皮，就像一個指揮官，陸續幾只螞蟻爬上來，它們想用力將面包渣托過去，那只帶頭的螞蟻將面包渣抬起來，后面的螞蟻用力推，就這樣花了好長時間，面包渣終于被螞蟻從橡皮上運了過去。
我突然領悟到，連這么小的`螞蟻面對挫折都毫不喪氣，我們人類更應該敢于面對。我想起愛迪生實驗室被炸，面對挫折，愛迪生沒有喪失斗志，而在短短的三周內，便成功地發明了留聲機；貝多芬雙耳失聰，對一個音樂家這無疑是最大的挫折，而貝多芬面對挫折卻絲毫沒有退縮之意，就這樣貝多芬創作了舉世聞名的《命運》交響曲。
在哪摔倒，就在哪爬起來。只要我們去奮斗，去拼搏，就一定有收獲在等待著我們。
這些事跡對我來說是好事情，恰恰磨煉了我的意志品德。
人的一生不可能總是一帆風順，事事順心。在這條漫長的旅途中，我們總難免會經歷失敗，經歷挫折，經歷困難。只有經歷失敗，經歷挫折的人才能學會堅持，學會堅強，學會努力，才能經受得起生活的考驗。
往往有一些人，因為一件小事就垂頭喪氣。這樣的人并不在少數。電視新聞里常常有說，某學生因為老師批評了他一句，就尋死尋活的。最后還得發動消防員、警察來協助他，還得找心理醫生進行輔導，原因就是他對生活失去了希望、被老師批評了一句、同學們的嘲笑等等。我常常想，這值得么？為了生命中如此短暫的一個小小的瞬間就打算結束生命。
生命是父母給的。母親為了給你一個生命辛辛苦苦在肚子里照顧了你十個月，為了給你個生命，母親在你出生時忍受了多大的痛苦。父親為了你更好的生活，努力地工作，當你不聽話時父親的打罵，你疼在身上，他卻十倍的疼在心里……父母為了你付出了多少心血和時間，在你想要結束生命的時候，你是否應該想想他們，多少的努力只換來你結束生命的`虛無。
而另一些人則不同，他們以“吃虧是福”為準則，把挫折化為動力。路德維希·凡·貝多芬、米開朗琪羅、愛迪生…這些偉人都是在經歷了程程磨難與挫折之后，不斷努力，最終成為震驚世界的偉大人物。當你想要結束自己寶貴的生命時不妨想想我們的革命戰士，想想這些百折不屈的人們，你還想要結束自己嗎？
此時我也明白了：面對挫折要像那永不變色的綠樹，要像那勇敢的雛鷹，要像那堅強的梅花。
如果說人生是一首優美的樂曲，那么困難則是一個不可缺少的音符；如果說人生的道路想一望無際的大海，那么挫折就是海面上泛起的浪花；人的一生不可能是一帆風順的`，總會遇到困難與挫折。
有的人一遇到挫折就放棄目標和理想，碌碌無為，最終一事無成。有的人意識不堅定，面對困難悲觀，沮喪，怨天尤人。這些人做事害怕遇到挫折，祈盼這一生平平坦坦，萬事如意。而相反，在困難面前堅持不懈的人，他們具有堅定的信念和意志，越戰越勇。就如愛迪生、貝多芬、史蒂文、霍金、張海迪……他們的成就完全源于他們在逆境中的學習與努力。
為人的經歷無不告訴我們：我們的成長需要挫折，挫折是讓我們走向成功的必經之路。如果人的一生只有在順境中度過，也就是想在溫室中的花朵，經不起大風大浪，只稍稍遇到微風就搖擺不定。
其實困難就像一個彈簧，如果你弱，那么它就會強；如果你強，它便會弱，有哪個人不希望自己成為一個成功的人，成為強者？勇于追求挫折且敢于面對挫折的人，才是經得起風雨的野花。
我認為，沒有挫折和奮斗的人生就不是一個完整的人生，因為人的意志就會消退，人的精神就會萎縮，萬一人生遇到了什么風浪，那就經不住命運的挑戰，將會在痛苦和悔恨中逝去！
是啊，成功是美好的，但如果“成功”和“挫折”讓我選擇，我還是會選著“挫折”因為我會與挫折為友，直到永遠！
經歷人生的第一次挫折時，我六歲。
那天是周六上午，我去舞蹈班上課，老師那天有些無比開心的樣子，她說：“哈哈哈，今天要練倒立，不會的，還有做不好的，要撕胯，都小心點啊。”
一聽到這個詞，我們班的人仿佛全身都在顫抖。
“不會吧？我回家都沒練過倒立啊，這下要完蛋了，我要被撕胯了。”
我正思量著，老師突然喊了我的名字，“王熙然，你先來吧。”“啊？我先來？”“對啊，你的柔軟度很好啊。”老師笑瞇瞇地看著我說。“好吧。”我有些無可奈何地答應了，我也沒敢對老師說我腿上還有舊傷。
我信心十足地準備好了做倒立的姿勢。我以為不會再像上次那樣摔倒了。結果，我還是真的又像上次一樣一頭摔地上了，頭上還磕得流了血。老師慌了，打了120，把我送到了醫院，接著給我媽媽打了電話。
我能想象到媽媽一定是像飛一樣地跑到了醫院，媽媽心疼地抱著我，那淚水就像珍珠一樣一串串流著。我忍著疼痛說：“媽媽，我還練舞蹈。”媽媽點點頭，擦了擦眼淚。我說：“這個挫折不算啥，就當它是梯子吧，我爬上去就成功了。這是老師經常給我們說的`話。”媽媽抱住我不停地流淚，媽媽說：“好好，我閨女有志氣。”
過后，媽媽和老師都說我好堅強。
經過不斷努力，我學會了倒立，我跳舞的水平也有了很大提高，還代表學校參加了春節的公益演出。
有時我會想，如果遇到一點挫折就退下來，那就沒有我今天的成績了，以后不管遇到怎樣的挫折都要勇敢向前。
生活好比一場戲，在人生的舞臺上我們扮演著不同的角色，經歷風風雨雨，我們嘗盡酸、甜、苦、辣的滋味。品盡生活之快樂、生活之痛苦、生活之甜蜜、生活之憂傷……
快樂的背后總有憂愁，它隱藏在我們的內心深處，有時，我們承受不住時，就會釋放，但有一點我們要牢記，那就是“陽光總在風雨后，烏云上有晴空。”
人生并不是一帆風順的，在旅途中會遇到坎坷。風雨過后，小草依然嫩綠；小花依然鮮艷；小樹依然挺拔；你依然還是你。當我們遇到困難、遇到挫折和失敗，我們要用沉著、冷靜和智慧去面對它們、戰勝它們。
德國著名音樂家貝多芬，在事業最顛峰的時刻，突遭雙耳失聰，但他沒有被擊垮，他面對現實，英勇地面對挫折，用智慧重新站在音樂的前沿。在他練琴時，用木筷搭放在琴鍵上，撥動琴鍵，木筷在上面振動，傳到神經，感受著音樂的.美妙，同時又創作出廣為流傳的《英雄交響曲》等。他用頑強的意志，戰勝了音樂道路上前所未有的磨難。挫折過后，他不再畏懼，勇往直前用微笑譜寫了一曲又一曲經典的樂章。
當我們遇到困難與挫折時，應該將困難化為動力，忘記困難曾帶給我們的痛苦，用自信和希望戰勝學習之路上所遇到的驚濤駭浪，要相信浪花與礁石會在天地間撞擊出潔白而充滿自信的浪花。
沒有誰的一生是一帆風順的，沒有誰的一生是不經歷坎坷風雨的，但是好多人面對挫折，卻始終找不到一個正確的態度。
有的人覺得人生的挫折是對自己的磨練，天將降大任于斯人也必將苦其心志勞其筋骨，因此就是說他會從挫折中吸取教訓，總結經驗，更好地去走好未來的路。
但是有的人就會覺得挫折是命運對自己的不公平的表現，就覺得別人的生活為什么是一帆風順的自己就會坎坎坷坷的做什么都不順利，命運對自己太不公平了。
有的人在經歷過挫折之后甚至會自暴自棄一蹶不振，干脆破罐子破摔，反正自己這輩子也就這樣了，倒不如摔倒了就得躺一會甚至睡一覺來的實在。
可是這樣的'想法是不對的。也許人生的挫折會讓我們感受到生活很苦，但是我們不應該有氣餒的態度，更不應該破罐子破摔。
畢竟如果我們努力的話，人生還是有無限的可能。沒有誰能夠隨隨便便成功，那些成功者的背后也經歷過坎坷也經歷過磨難，其實我們很多人看到的是對方表面的輝煌。
因此面對人生的挫折，我們應該有一個正確的態度應該有一個豁達的心態，不被人生一次兩次的挫折所打倒，在挫折中不屈不撓，在挫折中不卑不亢，總有一天你會發現，人生因為經歷了這些挫折你變得更加的堅強。
人生因為有了這些挫折，你的人生變得更加的堅定。你的人生之路走得更加的踏實穩健！
成長的過程中，難免會遇到一些挫折，許多人因為無法克服困難，而選擇放棄，甚至為了報仇，而不擇手段的傷害別人，危害社會。
每個人都會遇到挫折，我也不例外，每次老師給我們作文題目或心得感想，就會覺得很煩，因為每次寫作文的時候，都要一直想，而且還要想很久，都還想不出來，讓我快氣炸了。但是自己堅持著耐心、恒心、毅力，所以我終會完成老師出給我的作業。
海倫凱勒，是一位看不見、聽不到的女孩，帶是她卻沒有因此怨天尤人，自暴自棄。她努力排除萬難突破障礙，終于學會了說話。著名的發明家愛迪生，費盡大半的財力，建立一個龐大的實驗室。但是一場無情的大火使他一生的研究新血都付之一炬。大家都以為這場打擊可能重創愛迪生。但是他說：“大火燒去了所有的錯誤，感謝上帝，我們又可以重新開始了。”愛迪生樂觀的態度及不放棄的'精神，終于成就了偉大的發明。
觀看電視、閱讀報紙，有很多負面的新聞，許多人碰到挫折而做出篹人不利的事，許多人因卡債還不清，就用死來解決，讓親人擔心、難過。也有人不受家人關心、遭受到虐待，他們就開始抽煙、吸毒、打架、鬧事、做出害人害己的事，來表現心中的怨恨。
我覺得遇到挫折時，不要逃避，要面對現實，然后要像愛迪生、海倫凱勒一樣，樂觀、勇敢面對挫折，不但可以讓我學到更多知識，也能增加勇氣去面對困難不要逃避。
挫折是對一個人最好的磨練，每個人的成長過程都一定會有挫折，不可能所有的事都如意。
記得一年級時，學校舉辦說故事比賽，老師選我參加，當時我很興奮，因為我沒上臺過。結果那一次我沒得名，我有一點難過。當時，我的動作、表情、道具都不夠，所以我下定決心，二年級的比賽一定要更努力。
二年級時，我又有機會參加說故事比賽，有了之前的經驗，所以我在表情、動作、道具方面做了很大的準備和加強工作。每天放學回到家的第一件事情，便是背故事，并對著鏡子練習，家人都成了我的忠實觀眾，晚餐后，便在家人面前講故事，爸爸媽媽常常幫我加油打氣，做我的精神支柱，使我產生無比的信心。在比賽前， 老師也常常抽時間讓我上臺練習說故事、訓練膽量和臺風，給了我許多改進的意見，讓我修正我的缺點。
雖然在正式比賽的時候還是有一些小插曲，但由于在賽前已經做了充分的準備，所以小錯誤沒有很明顯，還是獲得了不錯的成績，在公布名次的時候，我高興得快飛上天，我覺得比賽前所有的`努力都是值得的。
經過這次比賽的經驗，我非常謝謝老師給我面對挫折、挑戰自我的機會，也感謝父母的支持與陪伴，讓我在遇到挫折時，能努力前進不退卻，更讓我體會到：挫折只不過是人生旅途中的一塊小小的拌腳石，摔倒后只要能堅強地爬起來，面對它，克服它，前途就將會是一片光明。
“把握生命里的每一分鐘，全力以赴我們心中的夢，不經歷風雨怎么見彩虹，沒有人能隨隨便便成功……”人生的道路不是一帆風順，往往要經歷很多挫折與不幸。在挫折面前，有人畏縮了，有人哀嘆了，但有人卻把挫折當成成功的'基石。
人總是在挫折中創造出輝煌的成績。海倫·凱勒雖然是一個聾盲啞的殘疾人，可她并沒有放棄自己，依然堅持學習，用超出常人的毅力，學完了正常人都可能學不完的內容，并寫出了《假如給我三天光明》這一勵志名著；霍金身患重病，全身只有眼珠和兩根手指可以活動，可他也沒有自暴自棄，躺在輪椅上探索世界奧秘，終于成為了繼愛因斯坦之后又一位偉大的科學家。還有春秋時期，越國被吳國打敗，越王勾踐被帶去吳國，受盡折磨和侮辱。為了激勵斗志，勾踐睡在柴草上，旁邊掛一個苦膽，每天品嘗苦膽的滋味。經過長期準備，越國終于打敗了吳國……其實，戰勝挫折獲得成功的例子遠不止這幾個，古往今來，無數仁人志士面對挫折，毫不畏懼，永不退縮，勇敢面對，最終都獲得了成功。的確，每個人都希望自己的人事道路一帆風順，但在安逸環境中成長起來的孩子有幾個能承受住風風雨雨呢？溫室雖好，可溫室中的花朵是經不起風吹雨打的；花盆里的養分雖好，但花盆中的幼苗有幾個能長成參天大樹呢？
正確面對挫折，才覺得挫折并不可怕。“失敗是成功之母”，同樣挫折也是成功的基石。
讓我們勇敢面對挫折吧，它將帶給你無限美好的未來。
生活中有讓人快樂的事，有讓人辛酸的事，有成功，有失敗，其中有不可避免的挫折。
有的人面對挫折，就會不知所措，他們就會因經受不住挫折帶來的痛苦而灰心絕望，使他們的生活黯淡了下來。
有的人面對挫折，他們泰然自若，從不驚慌，就算失敗，也從不絕望，還是笑臉迎人，并從中汲取教訓為下次拼搏打下基礎。
我從報紙上曾看過這樣一個故事，在一個貧困的山村里，有一個小女孩和她的弟弟，父母因車禍而雙亡，這個可憐的小女孩便用瘦弱的肩膀撐起了這個家，他們沒有任何經濟來源，總是吃不飽，她的弟弟連肉是什么味道都不記得。
村里好心人多，經常會有人給他們送米送柴，姐弟倆一直在頑強地生活著。
當記者采訪這個小女孩時，她終于忍不住自己的淚把委屈與悲傷全都流露了出來。是啊！一個可憐的小女孩撐起一個家多么不容易啊，可是她的`心里清楚地知道，日子還得過下去，明天太陽還要升起，不能讓弟弟餓肚子。這是多么堅強的生命。
或許在我們的生活中是不可能有這么悲慘的遭遇，無法感受這種挫折帶來的痛苦，但是我們可以為小女孩這種坦然的態度所感動。
挫折有時會因頑強而變得美麗，有時會因有希望而變得令人充滿激情，讓我們坦然面對挫折吧，這會讓你的生活因挫折而精彩！
在一個急功近利的物質社會，人們常聽到和見到的是天才，成功者和幸運者的故事。可是，這些人到底有多少呢？假如，你不是天才，并且，沒有那么幸運，經常遭到挫折，難道，你就不活了嗎？活，當然要或。而且都想要活的更好一些。那么，你應當怎樣做呢？人的一生不是一帆風順的，會經歷許許多多的挫折。
那么，應當怎樣去面對挫折呢？當你面對挫折的時候，你不能自責自已，從次，不再有信心，不再用心做事情。當你面對挫折的時候，想的更多的，應該是“為什么”，原因在哪里？還應總結，在實際行動。當你面對挫折的時候，應善待挫折。杜牧也曾說過：“勝敗兵家事不期，包羞忍辱是男兒。江東子弟多才俊，卷土重來未可知。”我看過這樣一個故事，主人公的名字叫李俊。一次，考試試卷發下來，他眉頭緊鎖，一個58分的成績，對于一個考試從不及格的學生來說，別提對他的`自信心打擊有多大了。一下課，他喉嚨一動，然后要求老師給他補課。可是，老師并沒有答應，而是，讓他自己去探究，摸索，與同學們一起進步。在期末考試里。他的成績尚可——可可成績都及格。他在面對自信心嚴重受挫的時候，并沒有退縮，而是勇敢的面對，他知道，一分耕耘，一分收獲。他并沒有去自責自己，從此不在學習。朋友們，你們不是天才，不是神。但是，我們是健康的，比殘疾人要營運多了，所以，我們會努力，會奮斗。
因此，你要記住這樣一個真理——當你面對失敗與挫折，切莫責怪自己。
我很欣賞一個叫“微笑小天使”的男孩，很大的一個原因，就是他的身上有一股很通透的正能量，尤其是在面對困難挫折的時候，他是一個很清醒的人。
記得有人問他，如果付出沒有回報，你會怎么想？
他答道，付出沒有回報很正常呀，不一定我們做的每一件事都會有回報，但是你經歷了，那些事就會給你沉淀，你一步步地積累了，其實就是成就了越來越好的你。
看到他的回答的時候，我就想到了微笑面對挫折這句話，而他一直也是這樣做的。
記得當初有一段時間，他無辜地卷入了一場流言風波，雖然他什么都沒有做，但眾口鑠金，就是百口也莫辯。那段時間，他默默地承受著一切，再出現地時候，臉上仍是滿滿地微笑。
在那段沉默的時間中，他一直在學習，在打磨自己，而并沒有消沉。后來他說話，雖然他不太明白為什么別人要那樣對待他，但是我們不能因為別人的誤解而去否認自己。他把這個經歷當成了人生的`一個小小的挫折，不管你愿不愿意，既然出現了，就不要無視，也不要怯弱，而且選擇用更好地方式去跨越他。
他真的是微笑地面對那些流言蜚語，用微笑去抵抗挫折，這一點也是我從他身上學到的。
當你覺得生活有壓力，有些苦悶的時候，不妨跟自己說，也許可以給自己一個微笑，一切都會變得更好。
在我們的人生成長道路上，總會遇到這樣或那樣的挫折，這些挫折會讓我們感覺到心情的不順，是我們煩躁，使我們焦慮不安。但是不管如何，我們都要堅強地微笑面對挫折。
或許對正處于青春期而言，我們的思維還是不成熟的，我們無法正確面對挫折這是一種正常現象。在我們小時候經歷過多的順心的事情，父母對自己有求必應，還有一群好兄弟一起玩耍，這讓從小過慣享受生活的我們更加難以接受挫折，我們會找百般借口去搪塞過去，不愿意承認自己的懦弱，而想要改變這一切，就是讓自己接受挫折的洗禮，簡而言之可以理解為讓自己經歷一場大失敗。只有經歷了失敗的洗禮，我們的心靈才會真正成長起來。
可能你會不相信，在你的生活和眼里，你一定知道一些同齡人，他們的生活看似比你好，看似比你順風順水，這樣長期下來的.妒忌，讓你選擇相信自己的挫折只不過是技不如人才會存在的，殊不知哪怕歷史上偉大的名人，他們的挫折也是接連不斷的，更何況其他人呢？只不過是你沒有發現他們受挫的時候罷了。古人云：天降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能。永遠要記得，挫折是老天對我們的一種考驗，是老天篩選人才和庸才的考驗，熬過去了，可能算不上人才，但絕對不是庸才，而如果選擇逃避了，那一定是庸才了，以后的成就也難以有多大的進步。
所以，還在掉眼淚的你，請微笑吧，微笑面對挫折吧。
挫折在我們的日常生活中無處不在，有時他們可能會摧殘我們的意識，但是有時候可能讓我們變得更加堅強。微笑是一種態度，是一種樂觀的人生態度，我們需要用微笑去面對挫折，坦然的接受自己的失敗，然后再將它化為自己繼續前進的動力。
我們要微笑的面對挫折，因為挫折會給我們帶來很多的益處。在我們要去完成一件事的時候，挫折往往是阻礙我們前進的絆腳石，但是如果我們處理了挫折，并且戰勝了它，我們的意志和各方面的.能力都會得到加強，在我們面對下一次任務的時候，我們就會變得更加行云流水，游刃有余。挫折并不可怕，因為它可以戰勝挫折，之所以存在，是因為它等著被戰勝。如果你被挫折打敗，那么挫折就真的成為了絆腳石，對我們的成功沒有一點作用，但是如果你有想戰勝它的心，那么挫折就一點都不可怕。
我們要微笑的面對挫折，因為挫折并不可怕。有一個詞叫知難而退，有一個詞叫越挫越勇。如果讓我們選擇，應該沒有人會選擇前者吧，肯定我們都會選擇后者，我們希望自己能越挫越勇，希望挫折能化為我們前進的動力，這樣挫折就并不不可怕了。有的人聽到了挫折，就感覺不敢往前就就此止步了，但是我覺得這是非常不對的行為，我們要微笑的面對挫折。
所以讓我們用微笑面對挫折吧，在今后的學習和生活中，挫折一定會成為我們生活的一部分，但是并不會成為我們生活的絆腳石，只要去努力克服它，它就會轉轉化成我們進步的動力機。
長大的過程其實就是我讓我們學會如何才能微笑著面對挫折的過程。
一直以來，我都覺得長大所給我們的饋贈，其實一直都在我們身上有所體現，只不過平時的時候太過于專注于生活，并沒有發現這些生活之外的細枝末節。就好像我們走在路上總是專注于那些美麗的風景，卻并不關注潛在的危險。
即便是不關注，也并不代表那些危險是沒有的。也許你走在路上，有一個井蓋兒沒有蓋好，你就應該主動把他蓋好，因為有別人看不到的時候就很容易受傷。
就好像到了周末的時候，你不愿意在家里宅著印象和自己的'朋友一起出去吃頓火鍋，想和大家一起出去看看百花公園，去看看春天，感受一下自然的美景。也許這并不是一件非常困難的事情，但是對于當時一點都不愿意出門的你來說卻很困難。
生活中挫折是有很多的，只不過看你如何去對待，有時候你面對那些煩惱的事情總是會說煩死了。可是如果轉變一個視角去看待這件事情，你會覺得這件事其實也教會了你不少東西。
在這個美麗的春天到來之時，希望你也能夠成長一歲。
最近這段時間女王的棋局這一部美劇被人廣推，然后你因為同學的推薦也在看了他。一開始其實并沒有什么感慨，只不過是覺得一個天才少女的成長經歷是如此讓人震驚且羨慕，可是在這背后，他對鎮靜劑的依賴也同樣是他自己的心魔。對于他自己而言也是一種挫折，需要不斷去克服。
微笑著去面對挫折，其實更多的是一種勇敢的成長經歷。
對于每個人來說，青春，大多都是多彩的。是藍色的，像那深遠的晴空，富有著幻想；是綠色的，像那坦蕩的草原，蘊含著無限活力；是紅色的，像那初升的太陽，充滿著希望；是白色的，似雪似浪，如云如月，純潔無暇；是無色的，似風般變幻無窮，如霧般絢麗迷人。可是，當面對暴風雪之時，當面對干旱之時，當面對陰霾之時，你會想什么？
當我面對挫折的時候，我會想起戰國時的他。
他，一代國君，后人耳熟能詳。他，年少輕狂，卻能忍辱負重，他叫勾踐。在戰國時期，吳國與越國打仗，越軍兵敗，面對國破人亡的危險，他放下尊嚴，攜妻子為吳王夫差做牛做馬整整數十年，但在每個夜晚，他卻會睡在用木材堆積成的床上，嘗一嘗那辛苦無比的苦膽，成就了“臥薪嘗膽”的.美名，卻時刻不忘夫差對他的羞辱。最終，當他令夫差放下戒心，回歸越國后，他強兵勵馬，最終傾覆了吳國。
這種精神，是我要學習的。
當我面對挫折的時候，我會想起現在的他。
他，一代精英，國外厚祿挽留。他，埋名二十年，卻奉獻一生，他叫程開甲。1946年赴美留學的他在得知新中國成立后，放棄高官厚祿，在羅布泊整整呆了二十年，為中國核事業傾注了全部心血與年華。最終，他設計了中國第一個具有創造性和準確性的核試驗方案，設計和主持了包括首次、在內的幾十次試驗。
這種精神，是我要學習的。
我們都有著自己多彩青春中所敬佩的榜樣，當你面對挫折的時候，不妨想想他們，正如所言，我們都是追夢人。面對中考這個不大不小的坎，讓我們用自己的“資本”，共同開創那屬于你青春的輝煌。
蕓蕓眾生，沒有誰一生都是一帆風順的，都會在人生的道路上遇到大大小小的挫折。而正是這些大大小小的挫折才譜就了人生那道平凡而又動聽的歌。
無數歷史的事實和社會的實踐證明：挫折幾乎伴隨著人生命的全部過程，它像埋伏在人生旅途中的頑皮鬼，于不經意間絆你一個或大或小的跟頭，使你陷入人生灰色的圈子從而倍感焦慮，甚至失意彷徨，難以自拔。當然，我也不例外。
記得在二年級時，母親因為癌癥而永遠的離開了人世。送母親走時，我沒有流淚，只是靜靜地，默默地，看著躺著母親的棺材。因為我知道，死去的母親當然也不會希望，她的.親人因為她的死，而悲痛得痛哭流涕。而在今后的日子里，我也漸漸地悟出了一個道理：面對挫折，自強者終會知道這是人生路上必須搬開的絆腳石，更能從中體驗到戰勝困難，超越自我的快樂。奧斯特洛夫斯基說得好：“人的生命似洪水在奔騰，不遇著島嶼和暗焦，難以激起美麗的浪花。”如果我們在挫折面前是勇敢進攻，那么人生就會是一個繽紛多彩的世界。也正如巴爾扎克的比喻：“挫折就像一塊石頭，對弱者來說是絆腳石，使你停步不前，對強者來說卻是墊腳石，它會讓你站得更高。”對此，我不應該有畏懼的心理，而應該心不煩，意不亂地去解開過去，面對現實，創造未來。從挫折中，我明白了生活來之不易，從而對每一份收獲都彌足珍重，拿破侖曾說過這樣一句話：最困難之時，就是離成功不遠之日。成功是經過多次磨練而成的，所以我應該好好珍惜。遇到挫折，我只要相信了自己，才會有勇氣去迎接挑戰，才不會在困難和挫折面前打退堂鼓。
學會面對挫折，也是生命的一種饋贈，因為，人們真正的奮起，往往起于挫折之后。
人生有無數挫折。我知道，如果我不勇敢地戰勝這些挫折，我將永遠和現在一樣平庸，和現在一樣驕傲，一樣不甘心，一樣不甘心。
當我面對這些挫折的時候，我希望我能想起我深愛的父母，他們對找女人成為鳳凰的期望，知道如何勇敢的去戰斗，因為我知道我不能讓他們失望，我這輩子要做的就是讓他們驕傲。
當我面臨挫折時，我希望我能想起我尊敬的老師，他們認真的教學，他們的心血，他們永遠明亮的午夜之窗，知道如何努力。因為我知道，我不能讓他們的辛苦消失，我不能為他們的辛苦感到遺憾，“春天的蠶蛾會一直織到它們死去，每晚蠟燭都會哭掉它們的燭芯”！怎么才能讓他們失望？
當我面臨挫折時，我希望我能想起我親愛的.朋友們，一路上他們的幫助和鼓勵，以及他們和我一起經歷的那些痛苦而堅韌不拔的歲月，從而懂得如何去拼搏。因為我知道我不能讓他們陪我傷心，克服挫折，我要他們為我加油，為我驕傲，而不是讓他們忍受悲傷來安慰我，我要的從來都不是安慰。
當我面臨挫折的時候，我希望我能想起自己，想起自己的堅持不懈的努力，想起自己一路走過來的痛苦，想起自己過去悲慘的歲月。我知道我應該克服挫折，不辜負自己。
此生別無選擇，只能奮力拼搏，殺出一條血路，哪怕前方布滿荊棘，但不進則退。退，死，進，也許還有機會活著。即使前方風雨重重，我也要不負眾望，不負自己，勇敢戰勝磨難，做一個黑暗騎士，為前方的光明而戰，為一路的熱血而戰，為一路的陪伴而戰，為余生而戰。
微笑使人美麗，真誠使人高尚，挫折使我的人生熠熠生輝。人的一生不會總是那么一帆風順，經歷的挫折也沒有想象中的那么悲慘。也許是因為挫折，我才體會到生命的意義。
記憶中最深的創傷應該是中考。現在回想起來，還是有悲傷和遺憾。我還清楚地記得我為中考奮斗的那些日子。每天看一本書到深夜，堅持每天6點早起背書，在學校在座位上呆一個上午，經常犧牲午休時間去讀一本書。不管我媽怎么勸我，我還是堅持，我也一直熱愛數學9年。我總是反復做題，整天為一道難題苦苦思索，在模擬考試的時候努力克服粗心的壞習慣。這一切可能只是為了考上好的高中，為了讓
終于到了中考，人生第一次重大挑戰。盡管我很緊張，但我會克服它，從容應對。我一努力，第三年就努力彌補這兩年浪費的'時間，但還是失敗了。當我聽說我的總分是B+和數學B+的時候，心里就像是一顆詐騙炸彈爆炸了。很痛苦很痛苦，感覺很失落。我太難過了，眼淚像泉水一樣流下來，浸濕了我的臉頰。這是我汗水的盡頭？我無奈的笑了，好無奈！原來夢和顯示器差距這么大。原來只要努力，是不可能實現的。總有差距，總有你不得不面對的殘酷現實。
哭過之后，眼淚就干了，心里漸漸平靜下來，努力反思自己。雖然我盡了最大努力做最后的沖刺，但是和別人比起來我起步太晚了。雖然我出汗了，也許別人流的更多。雖然我有和別人一樣的夢想，但和別人相比，我還是有那么多的缺點。雖然輸掉了這場比賽，但我堅信，失敗不代表永久的失敗，總有一天我會贏回我那份榮耀！
挫折總是客觀存在的。當你再站起來的時候，你會發現并沒有你想象的那么慘。有了它你才能前進，生活才更有意義！
挫折，生活給我最好的禮物，苦中帶甜！
如果一個孩子生活在快樂之中，那么他就會學會樂觀；如果一個孩子生活在真誠之中，那么他就會學會平靜的生活；如果一個孩子生活在恐懼之中，那么他就會學會憂慮；如果一個孩子生活在諷刺之中，那么他就會學會自卑……而我就生活在挫折之中。
挫折是人生道路中必不可少的，當人們遇到它時，大多數會選擇放棄或逃避，而那少數人正是因為獲得了他人的鼓勵，而擁有面對挫折的勇氣，毅力與自信，從而打敗挫折。
古人云，梅花香自苦寒來，寶劍鋒從磨礪出。梅花自古的是在寒霜的冬天，迎著霜雪，堅強的活下來的。而寶劍也是需要磨礪的，才能使自己變得更加鋒利，有時挫折也不得不說是一件好事。
挫折可以磨練人的意志，可以判斷一個人遇到挫折時是否擁有骨氣。每個人的一生所遇到的挫折太多太多了，使我們的人生道路上充滿了坎坷，處處都充滿了危險。但正因如此，挫折才能讓我們學會面對現實和擁有毅力。
為學生的'我們，在接觸學習的過程中，必然會遇到很多的挫折，但是我們不能因此放棄，我們應該再接再厲，努力學習。
記得有一次我遇到了一道難題，那時我并沒有像以往一樣放棄，而是堅持了下去。我絞盡腦汁，竟然連午飯都忘記吃了，才終于解出來了。看一下時間，可把我大吃一驚了，竟然下午五點了，我竟然花了這么長的時間，那種感覺真是自豪而又激動，隨后是肚子“咕咕咕”的聲音。
當遇到挫折時，我們應該選擇面對。在成長的道路上，我們還會遇到很多的挫折，很多，很多……
漫漫人生，茫茫人海，我們生活道路上存在許多坎坷。如果經濟困難，陷入困境，體質不佳等等。不管你喜不喜歡它，不管你是否滿意，挫折是隨時有可能降臨的。
如今，我們應當怎樣面對挫折呢
許多的歷史人物在與挫折作斗爭中作出了不平凡的業績。如司馬遷受宮刑之后，發憤圖強寫出了被魯迅稱為“史家之絕唱，無韻之離騷。”《史記》的名著。還有音樂家貝多芬。因少年失聰，讓他從此聽不見聲音。但他并未氣餒。他對自己說：“我要扼住命運的喉嚨，它妄想使我屈服，這絕對辦不到。”他至始至終頑強的生活，艱難地完成了自己的音樂夢想。為后人寫出了許多名著，成為一代不朽的音樂家。
挫折雖然會給人帶來痛苦，但他是磨練人意志的最高學府，激發人的斗志，促使人們完成自己的夢想。也可以使人學會思考；學會行動；學會以最佳的方式去實現自己的目的，成就事業。科學家貝弗利說：“人們最出色的`工作往往是處于逆境的情況下做出的。”可以說：挫折時造就人才的一種特殊環境。
當然，挫折也能自動的造就人才，也不是經歷挫折的人都能有所作為。法國一位作家巴爾扎克說：“挫折就像一塊石頭，對于弱者來說是絆腳石，讓你卻步不前，而對于強者來說是墊腳石，是你站的更高。”只有抱著崇高的生活目標的，樹立崇高的人生理想，并自覺地在挫折中進行磨練，在挫折中奮起，在挫折中追求得人，才有希望變成現實中的強者。
其實挫折并不可怕，只是在于你是否敢于去面對它并戰勝它。
讓我們在逆境中生活每一次挫折都是磨練我們自己的意志，不要錯過每一次挫折，它會讓我們變得更強。
人的一生，總有遇到許多不稱心如意的事兒，“失敗”與“挫折”親密的像一對兄弟，常常合伙對人心理發起攻擊。一個人的成敗往往看他是怎樣對待“挫折”和“失敗”的。
全國各的有不同的人對挫折和態度不同。貝多芬曾說過：“我要扼住命運的咽喉，絕不能讓命運使我屈服，”還有，我們的大文學家魯迅說過：“偉大的心胸應該表現出這樣的氣概——用笑臉來迎接命運的挑戰，用百倍的勇氣來應付一切的`不幸。”
古往今來的名人們，大多經過打擊，但沒有像挫折低頭，而將挫折當墊腳石，不斷攀登，百折不撓，用雙手創造輝煌。
有精神分裂癥的約翰。福布斯。納什向學術上最高層次進軍的輝煌歷程的故事；前蘇聯作家奧斯特洛夫斯基像個殘疾人，但還是用將近5年的時間完成《鋼鐵是怎樣煉成的》這本著作；家庭貧窮的談遷用8年的時間來寫《國榷》這本明史巨著。
“挫折”和“失敗”會使身體出現缺陷。心理脆弱的人、害怕失敗的人才不敢堅持下去。
通往成功的道路并不是一帆風順的，在往成功走去的同時，肯定會遭遇挫折。其實挫折并不可怕，可是，如果你不向挫折低頭，繼續前進，那么這次挫折會使你信心倍增。
海倫·凱勒她是一個舉世聞名的作家，慈善家，她在一歲那年發了一場高燒，從此又聾又啞，可她不向挫折低頭，堅持前進，她終于為人類作出了偉大的貢獻。由于她在挫折中磨練了堅強的意志，使她遇到挫折時會堅持下去。
挫折考驗人，磨練人的意志，使人生更有價值。如果你不愿碌碌無為，虛度年華，那么就不要逃避挫折，害怕挫折，而是要用笑去面對挫折：在遇到挫折時自強不息，至死不諭地奮斗，將人的一生貢獻給人類。
很多人只記得幸福、快樂，往往去逃避悲傷，倘若一個人的一生沒有挫折，難道還會有戰勝挫折后的喜悅嗎？
失敗者說：“挫折是一座山，而山的后面還會有另一座山。”勝利者說：“挫折是一座山，而山后會有美麗的風景。”弱者說：“挫折是一條布滿荊棘的路，走過去就會使身上都傷痕累累。”堅強者說：“挫折是一條布滿荊棘的路，只有一直向前沖，勇敢地把前方的荊棘砍掉，才會有勝利的曙光。”所以面對挫折，每個人有不同的看法，有的是樂觀，有的是悲觀。
曾經有一名學生，他在學校的成績很差。有一次，他不小心被老師不經意的眼光掃到，他就想：肯定是老師嫌他成績太差而藐視他，從而想入非非，最終自殺了，多么令人痛惜啊！悲觀的人抱著悲觀的態度面對挫折，最終被挫折打敗，跌入萬丈深淵，使得一個生命在世界永遠消失。
巴爾扎克曾說過：“挫折對天才來說是一塊墊腳石，對于能干的人來說是一份財富。”你看明朝名醫李時珍從小體弱多病，長大成人后，二十一年跋山涉水，風餐露宿，走遍大江南北，潛心貫注于研究藥草，最終完成了一本醫學著作《本草綱目》，被多個國家作為經典贊揚。李時珍依靠著他自己頑強的'毅力，克服了一道又一道挫折，最終獲得成功的喜悅。
著名的發明家愛迪生收集了成千上萬種材料馬上就要發明出燈泡的時候，一場火災，把他的材料都燒光了，而他面對挫折，沒有放棄，從頭再頭，經過無數個日日夜夜的探索與實驗，最終獲得了成功，發明了電燈，使得全世界明亮起來。可見，面對挫折還需要有不畏艱險的勇氣，才能戰勝挫折。
所以說：“有了毅力，才能爬過高山，去看美麗的風景；有了勇氣才能跳過懸崖，抵達人生的巔峰。只有這樣才能戰勝挫折，才能收獲成功。”
當生活中遇上失敗時，給自己一個微笑吧！因為它可以給你面對困難，挫折的勇氣。
前一周，有一場年級大考極為重要！要在年級上名的，一向驕傲的我當然不想在怎么重要的考試中丟臉。可是天不從人愿，唉，在考場上，我被幾道趣題所困，我決心解出題目。草草稿紙上刷刷的寫字聲，在一番奮斗之下我終于有了一些成就但時間已經不多了，還有15分鐘，怎么做得完呀？我只好帶著遺憾步出考場。
幾天后，成績公布了，這次效率怎么這么高呀！唉，怨天怨地也沒用，66分，意料之內呀！媽媽的嘮叨是躲不了的啦，回到家，卻沒有意料之內的怒罵。責怪，她一臉慈祥的說：“孩子，不要被一時的挫折擊垮，給自己一個鼓勵的微笑，還有下次呢，就算灰心又怎樣呢？”悶悶的應了聲“恩”，我慢慢的走回房間，看見梳妝鏡中的自己拉下臉，一副“生人勿近，后果自負”的表情。不，不能做這樣的自己！想起媽媽的話，我擠出一抹鼓勵的微笑，握緊雙拳，下次要更努力呀！
很快，期末考試到了，我努力的.復習又調整了做題方式，在期末考試中取得了優異的成績，老師同學都替我高興，向我道賀，看著一張張真誠的笑臉，我想起了媽媽的話。但不同的是，這次給自己的應該是戰勝挫折后欣慰開心的微笑。要更加努力呀！回到家，我我把成績告訴了媽媽，媽媽也替我開心：“孩子，記住媽媽的話，成長需要挫折，用微笑面對生活中的挫折，才能活得快樂！”
遵照媽媽的人生宣言“笑對挫折”，我活在一片陽光藍天下，不管有多大的困難與挫折，我都會用微笑面對它。因為我認為，微笑像晴天，能趕走生活中的下雨天！
挫折就像人生的絆腳石，挫折就像天空的雷雨，挫折就像海中的龍卷風。挫折能豐富我們的.人生，能鍛煉我們的理智，能培養我怎么面對人生。因為人生不會道路平坦，不會風平浪靜，更不會一帆風順。
小時候我是個脆弱的孩子，只要碰到點什么事，如：摔倒、下輸棋……我都會哭鼻子。有一次，我和媽媽下棋，我輸了，很不服氣，哭著說：“我沒輸，再來一盤！我就不信了。”媽媽說：“都下了幾十盤了，我沒空了！下次再來吧。”我不依不饒地說：“不行……我一定要贏你！”媽媽還是沒陪我下。我生氣地拿起棋子往地上摔。媽媽見狀一下子生氣了，罰我去站壁。我站在墻邊，越想越不服氣：別人的媽媽都會讓孩子，就我媽媽從來不讓我，輸了，還不陪我下，我心有不甘，大聲哭喊：“我沒輸！我要下棋……”
等我哭累了，媽媽拿來一把小椅子，坐在我面前說：“孩子，輸了并不可怕，你這種不服輸的精神，本應該表揚，但你先得學會，給自己思考的時間，想想為什么輸，從失敗中吸取教訓，并認真總結經驗這樣才能成功！而不是像現在這樣，耍賴、哭鼻子，這是弱者的表現。每個人一生都不可能一帆風順，像這樣的失敗與挫折，你還會常常碰到，媽媽希望你能變得堅強，學會笑對挫折。要迎難而上成為生活的勇者。”聽了媽媽的話，我感到非常慚愧，我告訴自己要勇于面對挫折。
現在，我和高手下棋，就算輸了我也不會像以前那樣哭了，我會去研究對策，爭取下一次打敗他。人生的道路不可能一帆風順，只有不斷地鍛煉自己度過一道道的難關，經過一次次風雨才能成功。
“于玲同學，去掉一個最高分，去掉一個最低分，最后得分是91.78分。”
當我如沐春風般得從講臺上走下來的時候，迎來的卻是我那令人不屑一顧的分數。主持人那委婉的語言似乎還夾雜著一股秋風般得凄清。我愣了，坐在聊得熱火朝天的同伴當中，我的心就如深藏在海底的大冰塊。似乎這件事早已在意料之中，我的眼眶里噙滿了淚水，淚滴一顆接著一顆，順著我的臉頰拂過，我并不想擦拭，只愿它能流向我脆弱的心田，給予它一些安慰。痛苦與失望在我數不清的記憶里凝結成一快透明的小晶體，憂傷就如一縷薄薄清煙在里面獨自起舞。
放學回到家以后，我把自己關在臥室里，只是呆呆的望著窗外，凝視著昨日還依舊光彩奪目的月季花，卻因為一夜的風雨而漸漸凋零，昔日美麗的花容也隨著時光而一去不返。難道它也在為我努力了卻沒有成功而惋惜，為人世間的變化無常而嘆氣，為我歷經了挫折就一蹶不振而生氣？我不知，也不愿知。
不知什么時候媽媽回來了，臥室里一下子亮了起來，溫暖的燈光射到我淚痕斑斑的臉上，媽媽撫摸著我的`腦袋，一手指著窗外，慈祥的對我說：“女兒，你瞧。花朵再美麗也掩蓋不了它的脆弱，一場微不足道的小雨就可以讓它們轉眼即逝。你明白了嗎？”“嗯——哦，不不！”半疑半解分明已經寫在了我的臉上。母親笑了笑，一臉嚴肅的對我說:“玲兒，你愿意成為這樣的花兒嗎？”“不!”我從母親身旁跳了下來，一本正經地說:“我要成為一朵永不凋謝的花!母親你說好嗎？”母親望著我，欣慰地點了點頭。
是啊，挫折無處不在，勝利也不會時時都有，關鍵我們要堅強地面對，將失敗永遠蹋于腳下！
寶劍鋒從磨礪出，梅花香至苦寒來，不經歷風雨怎么見彩虹，人生難免會有風風雨雨的時后。那蒼翠欲滴的大樹不經歷嚴寒的考驗怎么會永不變色，那雛鷹也不是克服了恐俱展開翅膀向天空翱翔，梅花的香氣不是經過了一個寒冬的考驗才向我們散發出香氣。
記得有一次學校組織同學去煉。我硬著頭皮去了，那時事秋天爬山，我本不想去的煉。我硬著頭皮去了，那時事秋天可是老媽讓我去，說：這是我的鍛煉。我硬著頭
去了，那時是春天，天氣特別好，陽光明媚，風和日麗。本來不樂意的我也隨著這天氣快樂起來，一大早就向學校奔去了。在老師的`帶領下我們全班同學來到了山腳下，我抬頭望山頂，這時老師說如果你們想領略杜甫的“當凌絕頂，一覽眾山小”頂沖吧|。到半山腰的時后我真是累極了，老師說：“讓我們休息一下。”十分鐘后我們繼續出發了，快要到山頂時，我被一塊石頭絆倒了把膝蓋給磕破了，鮮血流了出來，我覺得真的很疼，可是我不能哭出來，就在原地坐著，老師忙過來看我，著急的問我:要不要緊。”我說不要緊，她又問要不要在這里休息先，為了不讓同學們被我拖累我也免強說不用了，心里想著我不會被困難打倒的，我一定要繼續往山頂走去，領略山頂的風景。就這樣我小心翼翼的走上了山頂，來到山頂我知道我的選擇不是錯的。站在山頂上真有杜甫說“當凌絕頂，一覽眾山小”的感覺了，春風暖暖的吹來，大地一片綠色，鳥語花香，沉盡在大自然的春意中。
此時我也明白了：面對挫折要像那永不變色的綠樹,要像那勇敢的雛鷹，要像那堅強的梅花。
在這個世界上，有陽光就一定會有烏云，有晴天就必定會有風雨。只有經歷烏云后的陽光，才會更加耀眼。只有經歷過風風雨雨，才會有彩虹。
每個人都希望自己的生活多一點明媚，多一點陽光，少一點挫折，少一點磨難。可是命運卻似乎總愛捉弄人，折磨人。給人更多的失落，和挫折。我曾經聽過一個故事：一位屢屢失意的年輕人請教一位高僧。高僧知道了他的來意后便在他的面前放了兩個裝滿了茶葉的杯子，高僧用溫水泡了一杯叫年輕人喝。年輕人細細喝了幾口，發現一點香味都沒有。高僧又用沸水沖了另一杯，沒沖滿，只見茶葉在杯子里上上下下地沉浮著，一會兒，一絲細微的清香從杯里溢了出來，接著高僧又往杯里加了一點沸水，一共加了三次，里面的茶葉一次比一次沉浮的厲害了。年輕人聞到的是沁人心脾的芳香，他細細品嘗了一會兒，滿意的點點頭，說他明白了。
人生猶如一片茶葉只有在困難艱險中沉浮，在痛苦辛酸中磨礪，才能真真實實體會到生活的幸福。在一次次沉浮與磨礪后，生命才會變得光彩照人，芳香四溢。
當困難來臨之際，我們開始選擇，甘瓜苦蒂，世上沒有完美的東西，大的橘子偏偏就是酸的，甜的橘子偏偏就是小的。我們可以選擇放棄，繞道而行，不必為了困難而煩惱，也不用付出什么力氣。相反我們也可以選擇勇敢面對，毫無畏懼地去努力，去改變。我們為此付出了辛勤的勞動，可我們也收獲了很多，有戰勝困難的喜悅和興奮，有風雨過后的彩虹，也有了一顆面對困難險阻的'勇敢的心。
困難就像一顆沙礫，有了它的打磨，才能變成一顆璀璨的珍珠。我們成長的過程坎坷，總是伴隨著辛酸和煩惱，不經歷風雨怎會看到彩虹，經歷了挫折我們的成長才有意義。
生活中，充滿著大大小小的挫折，在挫折中，堅信“乘風破浪會有時”的人往往更優秀。如果一個人想要成功，就必須學會怎樣面對挫折。
成功的人往往樂觀面對挫折。劉禹錫是一個成功的人，從他在現在的知名度也能體現出，況且他是個古人。劉禹錫的仕途卻不通暢。他雖有才能，卻屢次遭貶，參加了王叔文的“永貞革新”后失敗，于是遭貶。后知縣強迫他搬三次家，最后僅是斗室。劉禹錫面對這些挫折，沒有放棄，也沒有抱復，而是用樂觀的心態，善于發現的眼睛，觀察生活之美，提筆寫下流傳至今，至未來的《陋室銘》，提出陋室因有他而不陋。劉禹錫的樂觀心態，成就了他的詩作方面的'巨大成功。我們在面對生活中的挫折時，亦要學習他這種樂觀精神。
但是，面對挫折光有樂觀也不是很有用，改變現狀只能靠等下一個機會。
所以，成功的人還會理性應對挫折。在上世紀美國大蕭條時期，到處出現聚集貧民的“胡佛村”，人民生活難以果腹。這算是美國歷史上巨大的挫折，顯然不能僅靠樂觀度過。這時，羅斯福上臺，推行“新政”，加強國家對工業的計劃指導，對經濟的宏觀調控能力。新政讓美國經濟開始緩慢的復蘇，工業有所恢復，改善了人民的生活，增強了人民的信心，深遠地影響了整個資本主義世界，新政是美國避免了走上法西斯道路。羅斯福在美國大蕭條時能理性應對這種挫折，這是真正成功者面對挫折的做法。有時候，挫折更需要理性應對。
人人都渴望成功，成功之道便是學會以樂觀，以理性面對挫折。
人生的路上總有許多的挫折和失敗，而你為了成功，為了給人生畫上一個完美的句號，每回都奮力前進，拿出自己的利劍去拼博，面對困難你總會以堅強的毅力去對抗，但你何曾想過你的一次次勝利代表的是你一次又一次的成長，以及別人對你的幫助。
雨下得很大，望著窗外的雨，我沉默了，思緒不由得飄蕩在遠方，記得那一晚雨也是這么大，我與幾位同道中人站在屋檐下都覺得很失望。考試的失利我都能壓住，但這次卻是一種意想不到，成績如坐滑梯般的差點溜到谷底，我們的其中一個人甚至想到了以死來解脫。兄弟們別緊張，不就是成績嘛，沒什么大不了的，我強撐著為他們開導。不就是一場考試嗎，誰能笑到最后才是王者，一名打傘少年向我們走來，那你為什么這么認為，其中一人問，這還不簡單嗎，你們看那株植物，他弱小的身軀被雨點打得落花流水，但即使這樣，它的根莖卻牢牢抓住地面，盡力并站直。
“對，你說的對，這么頑強的.生命力，它看似弱小，卻有如此精神，令我著實慚愧，我們若連這小小的挫折都抗不過，只能迎接那狂風暴雨，又怎能看見那雨后彩虹呢，我們要堅強，”我說，這時，雨停了，他洗去了我們之前的煩惱，也洗去了那沉默的氛圍，更洗去了我們一些污垢，使我們心平氣和。“是啊，爭取下次努力”，我們齊聲道，“不知這位仁兄為何幫助我等順利渡劫，貧僧自東土大唐而來，特意來此。幫爾等渡動。”“多謝，”“無須，貧僧走呀”，“哈哈你們還演，逗我啊？經過這一次的人生挫折，我覺得我又多了一項面對挫折的技能。
心平氣和坦然面對挫折，人生哪里有一帆風順呢，只有那無限前進和勇于面對的背影吧，挫折只會讓人越戰越，勇哪怕拼死抵抗。
楊柳不會總是那樣的碧綠，它總會有枯萎的時候；花朵不會總是那樣的燦爛，它總會有凋謝的時候；人也不會總是那樣一帆風順，因為總會有遇見挫折的時候……
記得是那一次的數學測試，令我久久難以忘卻……
“叮鈴鈴鈴鈴……”下課鈴聲響起了，“好，最后一個同學往前收卷。”只聽見數學老師那響亮的噪音大聲一喊“呀！怎么辦，還有兩道解決問題空著，不會的沒寫呢，這下可好，晚上回家老爸問到定會臭罵我一頓，說不定一會兒下課，老師還會把我叫到辦公室里去“喝茶”，可這有什么辦法，誰叫自己不爭氣呢？”
考完試后，我沒有和以前一樣，去和同學們一起討論數學題答案，只是靜靜地坐在座位上，一聲也不吭，而我也知道，在此時，定會有幾家歡喜幾家愁。果然，不出我所料，第五節課下課后，便被數學老師叫到了辦公室里去。
“鈴鈴鈴…”放學鈴聲響了，今天放學，我不和往常一樣，我沒有等平時一同與我一起放學回家的同學找到我，便自己獨自一人先回家了。教學樓中沒有以前那種放學的.喜悅，也少了些歡聲笑語，走在回家的路上，我抬起頭看了看天空，不知是為何，沒有了以往的那般湛藍。
在不遠處，有著一把長騎，此時，我坐了下來，靜靜地回想著在辦公室的情節，也幻想著晚上可能會發生的一切。這時，以往與我一起回家的同伴下了樓，看見了我一臉苦惱的樣子，便知道了我在為何而發愁了，便對我說：“你呀，就別再想那些令人發愁的事了，不會就不會嘛，查漏補缺就好了，陽光總在風雨后，那美好的晴天馬上便會來到的。”對呀！陽光總在風雨后，不經厲風雨，怎能出現彩虹？
那一次挫折，讓我懂得了許多。
“困難像彈簧，你強它就弱，你弱它就強。”面對困難是一把打開成功之門的鑰匙。人們如果少了頑強面對挫折的精神，那么這條人生之河就會干涸。
在廣闊的天空中自由翱翔的雄鷹讓人羨慕，可它在們在學會飛翔之前，都會經過一次死亡的洗禮；當小鷹的羽毛豐滿到時候，它們的母親會把它們帶到懸崖邊上，無情地將小鷹推下懸崖。如果小鷹勇敢地張開翅膀，便會學會飛翔，然后展翅高飛。如果小鷹選擇放棄退縮，便會墜下懸崖摔得粉身碎骨，遍體鱗傷。
人的一生不可能總是風平浪靜、平平坦坦的，在這條漫長的道路中，我們難免會遭受挫折。但沒有激流的沖刷，就沒有鉆石的璀璨；沒有風雨的`洗禮，就沒有彩虹的美麗。人也一樣，沒有困難與挫折的考驗，就沒有不屈的人格。巴爾扎克曾經說過：“挫折與不幸，是天才的進身之階；信徒的洗禮之水；能人的無價之寶；弱者的無底深淵。”
愛迪生是家喻戶曉的大科學家，他在發明電燈的時候，用極大的耐心與毅力，反復試驗，挑選了無數種材料做燈絲。雖然最后多都是以失敗告終。面對困難，他沒有輕言放棄，別人都說他失敗了，而他說：“不!我沒有失敗，我找到了許多不能成功的原因。”之后，他經過一年多的艱苦奮斗，試用了六千多種材料，試驗了七千多次，終于發明了耐用的碳絲燈泡，使電燈進入了平民百姓家中。
“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”我們在遇到困難的時候，我們不能退讓，要積極地去面對困難，直至把困難打敗。
如果把生命比作一把披荊斬棘、乘風破浪的刀，那挫折就是一塊必不可少的頑石。為了使生命的刀更加地鋒利，就要讓我們勇敢地去面對挫折的磨礪吧!
那天，我第一次覺得這個世界是灰暗的。
當一張被改得慘不忍睹的試卷放在我面前，我已經呆若木雞。我簡直不敢相信自己的眼睛——這是我的試卷？所有的畫面都定格了，我能感覺到四面八方射過來幸災樂禍的目光和一切對于我成績的'竊竊私語，它們像利劍一樣刺穿了我的心……
這次考試使向來成績優異的我，自尊心受到了極優秀作文大的打擊。我不知道應該如何去面對父母、老師、同學、朋友……我永遠也忘不了老師投來的那失望的目光。那目光足以讓人最后的心理防線徹底崩潰。
父母一直擔心著我，直到有一天，爸爸把我拉到書房，找我談心：“孩子，我知道你很難過，雖然這次沒考好，但你千萬不要氣餒！人生的道路上，永遠不可能是平坦無阻的，路上的荊棘會阻撓你前行，石頭會將你絆倒……挫折其實并不可怕，可怕的是你不敢同它斗爭，可怕的是向挫折低頭。孩子，你聽說過梭羅的名言嗎?”聽完爸爸的話，我木然地搖了搖頭，“他說過一句富有哲理的話‘要是展現在我面前的路是一馬平川，那簡直是怪事，實際上它是一條崎嶇不平的羊腸小路。’你看，成功之路是坎坎坷坷、困難重重的，也許你現在認為成功是遙不可及的，但每個人都經歷過挫折，只要你與之斗爭，付出努力，那么你離成功只有一步之遙。孩子，跌倒了沒關系，只是你要爬起來繼續走。你好好想想吧！”說完，爸爸起身走出書房，將門輕輕關上，讓我靜靜地思考。
我愣在那兒許久，恍然間，我好似明白了什么。對啊，人生的道路怎么可能是一馬平川，沒有任何挫折呢？的確，挫折并不可怕，重要的是要鼓起勇氣去面對它，因為人生的道路是坎坷不平的。
我一定會堅韌而執著地面對挫折。因為，我注定會成為一個堅強不屈的人。
蕓蕓眾生，沒有誰一生都是一帆風順的，都會在人生的道路上遇到大大小小的挫折。而正是這些大大小小的挫折才譜就了人生那道平凡而又動聽的歌。 無數歷史的事實和社會的實踐證明：挫折幾乎伴隨著人生命的全部過程，它像埋伏在人生旅途中的頑皮鬼，于不經意間絆你一個或大或小的'跟頭，使你陷入人生灰色的圈子從而倍感焦慮，甚至失意彷徨，難以自拔。
記得在我三年級的時候，期末考試只得了89.5分，這是我考的最不好的一次，是我最黑暗的一天，班主任拿起我那張89.5分的語文卷子，那一聲：“怎么搞的”?我實在是堅持不住了，淚水就要流出來，但我強忍了回去，是啊!前兩回考試都能保證優分，這次下降如此之多，是怎么考的呢?這下降幅度也太大了。當老師笑著瞅我一眼的時候，我的臉在發燒，真想到什么地方去躲一躲，躲開那強烈而有力量的目光，這時眼淚就象等待命令的士兵，命令一下，立即出發。又好比手榴彈已打開的后蓋，一拉即爆炸，但臉上還是裝出一副笑嘻嘻的樣子，這種笑不是勝利后的喜悅，更不能防聲大笑，這真是臉笑心不笑，那窘境，真使我無地自容。后來，我努力學習，終于在下一次考試中取得了良好的成績!面對挫折，我們不應該有畏懼的心理，而應該心不煩，意不亂地去解開過去，面對現實，創造未來。
從挫折中，我們明白了生活來之不易，從而對每一份收獲都彌足珍重，拿破侖曾說過這樣一句話：最困難之時，就是離成功不遠之日。成功是經過多次磨練而成的，所以我們應該好好珍惜。遇到挫折，我們只要相信了自己，才會有勇氣去迎接挑戰，才不會在困難和挫折面前打退堂鼓。學會面對挫折，也是生命的一種饋贈，因為人們真正的奮起，往往起于挫折之后。
它，既是成功路上的絆腳石，也是成功路上的墊腳石；它既能把人拉向無底深淵，又能帶人走向成功；它是一種選擇，更是一種心態——是笑傲人生，還是默默退場。它是挫折，每個人都曾面對過挫折，都曾墜入過谷底，一個選擇，兩種人生，你會選擇迎難而上，還是知難而退？
從小到大，我受到的最大挫折，莫過于那次期中考試了。鮮紅的七十九分仿佛在嘲笑我，同學們狐疑的目光投向我。頓時，淚水充滿了眼眶。一向成績很好的我因為作文的跑題，讓我從前幾名的成績跌到三四十名，我的心情也隨成績的下跌而墜入深谷。但悲傷之余，我也在暗下發狠，成績一定要提高上去的！有了前進的.動力，再加上實際行動，如我所愿，成績果然上去了。興奮之余，我想：如果當初我自暴自棄，那我會有今天的成績嗎？
是的，成功的道路為堅持努力的人開辟，挫折是進入這條路的一道考驗，成功就取決與否。古往今來，有多少家喻戶曉的偉人在經過挫折的洗禮走向成功。
貝多芬雙耳失聰，但用他堅韌不拔的意志創作了動人的心弦，聞名世界的音樂；愛迪生經歷上千次挫折和失敗后發明了電燈泡；居里夫人在艱苦的環境下，被別人瞧不起的眼光里最后發現了鐳……
比起他們，我們的挫折又算什么？成功的路上坎坎坷坷，風雨交加。在挫折面前，我們應該克服它，擊敗它！這樣我們才能一馬平川，才能見到彩虹。朋友們，我們應該感謝挫折，因為是它教會我們成長，帶給我們磨礪。如果沒有挫折，成功的路上將人滿為患。接受挫折，面對挫折，挑戰挫折，享受挫折，我們的人生才會更加精彩！
生活中的點點滴滴，有勝利、有愉快、有驚訝、也有挫折與失敗。就如我們不小心跌倒了要學會爬起來一樣，我們也需要去正確面對那些不可避免的挫折。
我肯定也有許多挫折。就比如說：我曾在上小學四年級的時候報名參加過奧林匹克競賽，本以為自己勝券在握，成績出來后，卻以幾分之差和復賽失之交臂。
是考試卷子太難了嗎？是我犯了不該錯的錯嗎？是老師改錯了嗎？是種種思緒在我的大腦中不斷徘徊，心情由交卷時的九霄云上一下子跌落到了萬丈深淵。我如一個泄氣的皮球，任憑眼淚滴落
回到家后，媽媽知道了事情，告訴我說：沒關系，你這一次沒有成功，不是還有下一次嗎？不能氣餒呀。就當一次鍛煉，說明自己還有不足之處，加以及時改正就好了，不必太在意它。媽媽的一番話，使我又了動力。于是，我將它們一股腦地扔掉，因為那和一場夢有什么區別呢？
還記得在我小升初的那次考試，我走進考場，心中緊張萬分。開考了，第一場考語文。我將前面的'基礎題和閱讀題寫完，也不知道是我前面太費時，還是思考作文時間太長了，當我的作文還剩一大段沒寫時，收卷鈴聲響了，我只好在不情愿中交上了那份不完美的答卷。想到作文將由于不夠字數被扣30分，我的眼淚奪眶而出。正巧，我的好朋友看見了，先問了原因，然后安慰我說：別哭了，你不是數學強手嗎！下一場好好考。
我想了一下，說：哦謝謝！后來出了成績，雖說語文落了點兒，但是我的數學成績仍是班級第一！
對待生活中的那些挫折，我們可以經過堅持不懈的奮斗，將它變成通往成功的路！
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